Direktlänk till inlägg 19 mars 2017

Snabbare i fingrarna än i fötterna?

Av Niclas Bernhardsson - 19 mars 2017 22:00

Dagen började med att Ullis och jag vaknade lite tidigare än väntat. Idag skulle vi springa med Tanja och jag skulle dessutom sitta som fastklistrad, eller snarare som på nålar, klockan 09.00, och anmäla ett lag till StafettVasan. Några kompisar till mig och Magnus, uppe i Mora, ville dra ihop ett lag. Och det är ju skoj! Jag tog på mig att anmäla då det alltid gått bra förut men det är förstås ett stressmoment. Ullis och jag käkade lite ägg och sen ville jag ta lite gröt också. Och det kändes som jag hade gott om tid. Jag passade på att ta på mig och några minuter i så gick jag ned till kontoret och värmde upp fingrarna lite. Men lite trött var jag för jag gick sen in på fel länk och sidan verkade krascha. Och jag väntade och väntade tills jag kommer på att jag nog sjutton gick in fel! Ah, stressigt värre! Jag skriver om adressen och börjar om. Nu känner jag att jag hade gått in fel och skriver så fingrarna glöder. Och så får jag en bekräftelse på skärmen och strax efter även ett mail. Pust! :-) Bara hoppas det blev klockan 08.00 nu. Lite surt om det är fullt med folk på banan hela tiden. Sen drar vi snart iväg mot Tanja som skall visa oss ett varv på Åda Wild Boar. Jag har väl inte varit så jättesugen då jag inte riktigt förstått vitsen. Fina stigar finns det ju överallt men jag skulle snart märka att det rätt ofta var helt obanat och inte alls så lättsprunget. Vi började lite lätt ned mot golfbanan och snart nog rätt in i skogen. Fortfarande rätt fina små stigar och sånt underlag som gör att fötterna får bra träning och att bara nöta platt underlag är inte så bra. Här fick man verkligen träna fotlederna och det kändes helt perfekt. Men jag gissade att jag skulle bli trött efter någon timme. Men sen blandas det friskt med att man springer rakt ut i sumpmark ibland och rätt över mossig djup mark så man inte känner alls vad som finns under. Det tar ned humöret och sen på slutet så tappar vi bort oss och det är så dåligt underlag så jag tappar humöret helt och väljer att springa ned på golfbanan och springa det sista där. Men snart nog så kommer även Ullis och Tanja. Vi var visst klara med banan, det var bara det att hon inte visste hur man skulle springa precis på slutet. Nä, det var ingen höjdare alls, tycker jag. Med karta och kompass så skulle löpningen bli väldigt lik orientering men det här? Nä, när det finns så fina stigar runtomkring så skall leden ofta gå tvärs över och nästan längs med ibland. Inget för mig men nu har jag prövat den berömda banan iaf. Det blev väl runt 13,5 km och tiden närmare 1.47 Vi får väl kalla det för fartleks -och styrkepass. Det blir säkerligen fler pass i den skogen men då på de fina och härliga stigarna. Det här var stor risk att man gjorde illa sig. Alla vi tre trampade snett eller fastnade i något minst en gång var iaf. 

Direkt efter for jag, Ullis och Felix in till Nyköping då Felix skulle övningsköra och då kunde Ullis samtidigt passa på att besöka sina systrar och systerdotter. Och kanske jag och Felix också förstås. Men först övningskörning då. Felix och jag körde runt lite i Nyköping och efter kanske 40 minuter så var vi båda så hungriga så vi parkerade bilen och letade upp de andra. Där beställde vi lite mat så Ullis blev avundsjuk som bara beställt en macka! :-) Men maten var god men mättade inte så länge så snart nog, när vi kom hem, riktigt trötta också, så skickade vi iväg Tim som köpte lite gott men onyttigt. Och resten av dagen gick också i det lilla onyttiga tecknet med pizza, visserligen hemlagad. 

Hursomhelst en bra dag men jag blev lite sur över den lite småtrista löpningen. Men tack till Tanja som visade oss banan förstås! :-) Alla är vi olika och det här passade inte riktigt mig. Men nog blev både Ullis och jag lite sugna på att springa mer i skogen iaf. Det var rätt länge sedan nu. Förutom idag förstås! ;-)

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 22 maj 10:45

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 7 maj 23:00

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 6 maj 23:00

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 5 maj 23:00

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Av Niclas Bernhardsson - Söndag 4 maj 23:00

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...

Presentation

Omröstning

Vilken sport utövar du helst?
 Ingen alls faktiskt
 Fotboll
 Innebandy
 Gym
 Golf (utomhus)
 Pingis
 Badminton
 Löpning
 Simning
 Cykling
 Längdskidåkning
 Triathlon
 Duathlon/Swimrun
 Yoga
 Annan (står inte med här)

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3
4
5
6
7 8 9
10
11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22
23
24 25 26
27 28 29
30
31
<<< Mars 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards