Direktlänk till inlägg 17 juni 2017

Skön morgonträning!

Av Niclas Bernhardsson - 17 juni 2017 22:45

Lördag morgon och jag var taggad till tusen! Eller iaf tillräckligt för att motstå den starka impulsen att ligga kvar och dra sig i sängen. Jag firade med en flaska bubbel igår och det blev inte mycket mer än 2,5 små glas och det verkade tillräckligt för att det skulle snurra i huvudet. Att jag inte tål mer än så handlar väl om att jag dricker så lite vanligtvis och kanske även på att jag lämnade blod i onsdags. Jag har också en egen teori om att jag tål mindre alkohol sedan jag fick borrelia. Hursomhelst så lyckade jag komma iväg strax efter 8 och på plats var det några bekanta och jag morsade förstås innan jag satte igång. Jag har en liten fäbless för tjejpop så jag skrev in girl pop, på Spotify och drog igång. Jag höll dock på att få dåndimpen efter ett tag och slängde mig över volymknappen och toksänkte! En "låt" med enbart orgasmljud! :-0 Ja, herre jävlar, som prästen sade i teve-reklamen! Det var ju lite udda att få i spellistan. Efter det så var det lite mer normala låtar men dock blev det ingen riktig fart eller var det jag som var mer sugen på drag kanske? Jag avslutade sista kvarten med Def Leppard och nu var det verkligen feeling! Det är nog mitt favvoband nummer ett! Sedan jag var en liten grabb iaf. Och så fick jag hybris och matade på riktigt tungt på slutet men kraften tog slut fortare än kvick och jag var snart tvungen att sänka. Men en timme och sedan snabbt in i duschen. När jag kom hem så var Tim uppe och det var visst en kampsportgala ifrån Singapore. Så det blev lite kaffe framför den innan jag började klippa gräset och från och till kom det några bekanta så kaffebryggaren gick varm. 

På kvällen så blev det en hel del packning inför träningsresan och nu gäller det att få in några bra pass, kanske mest för självförtroendets skull. Det vore ju nice att känna att chansen ännu finns. Att hälen just nu känns skit är ju ändå något som KAN fixas. Hoppet är ju det sista som överger en. Skulle jag däremot känna att jag inte ens kan ligga i tänkt cykelfart en längre sträcka skulle kännas värre... 

Så endast en timmes Cross Trainer idag, jag hade hoppats på lite mer. Men det får jag ta igen på lägret. 


Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Facebook: https://www.facebook.com/mattias.tornqvist.5?fref=ts
Massagestol: Ergonova - massagestolar av toppklass

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten, Bernhardsson Måleri (5000kr)

Övrig sportutrusning: Enklaresport

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 26 april 23:00

Fredag och jag kunde ligga lite längre då jag skulle ta gamla bilen in till Nyköping då den skulle besiktigas.  Så var man då iväg och fy f-n vilken skillnad det var att åka i den och vad hade hänt med vädret? Det var rejäl blötsnö och jag vågade i...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 25 april 23:00

Torsdag och jag började dagen med att fotografera tubklämman vi hade hemma för att göra något roligt av bilden. Mora Korgmakeri sponsrar ju vårat Trosa Ultra Backyard, aka TUBen! Så skulle jag senare försöka lösa något bra och roligt.  Till jobbet ...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 24 april 23:00

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 23 april 23:00

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 22 april 23:00

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6 7 8 9 10 11
12
13
14
15
16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29
30
<<< Juni 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards