Det är ju inte direkt litet men så grymt mycket mindre än det gigantiska stället på Torsåsgatan iaf. Det var det största gym jag har varit på iaf. Men nu var det viktigt att komma igång fort och då passet det mindre gymmet, som bara låg två minuters gångväg ifrån hotellet, perfekt. Ullis tog med sig löparskorna och drog iväg på en löptur medan jag gick in på gymmet och ställde mig på en Cross Trainer. Med TV och allt! Härligt! Mindre bra var dock att man skulle ha haft hörlurar med så jag hörde ingenting... ;-) Nåja, lite morgon-teve utan ljud funkar ju det också. 

Lite annorlunda benrörelse på den här maskinen och det gjorde det lite jobbigare. Tyvärr, eller kanske inte, det lär visa sig, så var fotvinkeln väldigt tvär så jag kände ganska mycket i hälen. 

Till slut så är jag klar, vi går hem och duschar snabbt av oss och äter frukost. Sämre start på dagen kan man ju ha. Sen checkar vi ut, går på stan, där vi tog en glass, och sen började vi åka hemåt. Men vi kom inte längre än till Sportson, i Kalmar, där vi fastnade i någon timme och det blev nytt däck och ny kedja. Bra service men jag skall försöka få tag på en riktig entusiast på Sportson, han stod på Kalmar-mässan sist. Och så skall jag snacka lite mer med honom. Han har jag förtroende i överflöd för. Typ vad ger mest watt för en viss summa pengar och när börjar det blir pengar i sjön.

Hursomhelst kom vi sen vidare och vad skönt att vara hemma igen. Bra träningsläger men skönt att vara hemma!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...