Lördag den första september och dags för träning igen. September? På något sätt så känns det som min månad och kanske är det så enkelt att det är för att jag fyller år i slutet på september. Det började iaf på Cross Trainern och jag körde relativt hårt där jag snittade på 144 slag i minuten och avslutade på 166. Det blev 20 minuter och efter det pustade jag ut några sekunder innan jag gick in till gymmet. Där blev det en massa övningar och jag köttade på rejält i 30 minuter innan jag avslutade med 10 minuters lugn stakning. Så bra träningsdag. Efter det så kollade jag lite hur det gick med min registrering av mina universitetsstudier. Klarar man inte ens av att registrera mig så kanske det inte är någon idé. Skämt åsido så verkar det spännande och jag ser fram emot den här kursen på 30 högskolepoäng. Den handlar om bokhistoria och verkar intressant. Men mer om den senare.

Kvällen avslutades med att jag och Ullis gick en skön promenad och det blev "Lilla Strutsrundan".

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...