Damernas 10 km, klassiskt, idag, och nu hoppades man väl mest på Ebba och kanske Kalla och det nya stjärnskottet, Frida Karlsson. Fast först ville jag få till lite träning och jag såg att det skulle gå ett lätt Beginners race, typ mellan 1,3-1,5 watt/kg, och det är ett bra sätt att hålla ned på tempot. Men det var typ 10 minuter kvar så jag rullade på lite grand innan jag växlade över. Det blev som väntat rätt lugnt men kanske lite väl lugnt. Kanske är det foten som börjar att fungera allt bättre som gör att det går bättre och bättre. Group riden var bara på drygt 22 km så när jag var klar så fortsatte jag och det visade sig snart att det bildades en ganska snabb klunga och nu var vi istället över 2 watt/kg. Det blev totalt över 44,5 km och jag känner mig toknöjd. Men sen var det fort in i duschen för snart började skidorna. Och vilket spännande race och vad säger man om Frida! Wow! Vilket genombrott och hela världen står och gapar! Det här var verkligen något som sporten behövde och hon är ju bara för skön när hon sitter och ringer hem till familjen, och pojkvännen! :-)

Sen blev det en rätt lugn kväll och Magnus drog iväg på hockey och jag såg samma match, fast via Viasat. Och snacka om proppen ur, för Mora! En rätt tuff match men det var en hel del stolpe in och till slut var det 6-1 till Mora, härligt! Sista perioden så fick jag sällskap av fiskar-Nicke! Eller om vi skall kalla honom för bowlar-Nicke! :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...