Vaknade mitt i natten av att knäet värkte som bara f-n! Hmm, vad var det nu då? tänkte jag. Det molade och värkte och jag hade svårt att ändra vinkel så varje förflyttning var ett större projekt. Sen somnade jag visst om och rätt som det var så rusar Ullis in i sovrummet och skriker "Larmet!" Jag kommer upp relativt fort, trotsallt, och ger några instruktioner. Rimligtvis borde inte larmet gå då det är satt på hemmaläge men då man knappat in ett nummer för lite så måste man antingen slå in ett extra eller vänta ut. Men det är förstås inte så lätt i pressade situationer. Men jag känner iaf av knäet ordentligt och efter att ha vinkat av Ullis så stappade jag till sängen igen och somnade om. Sen skulle jag då upp och det gick bara inte. Vänstra, innersta, menisken värkte enormt mycket och benet var helt fast. Det gick inte att flytta det upp eller ned. Så det var bara att först försök få knäet varmt genom att gnugga och sen förstås vila. När jag behövde förflytta mig så var det med raka ben. Det blev dock bättre allteftersom och det är helt klart en överansträngning och jag misstänker att den ökade sadelhöjden, på Gula Faran, ligger bakom. Jag kände mig inte alls bekväm då jag cyklade sist och det blir till att sänka lite. Ullis blev orolig att jag blivit riktigt skadad men jag tror att det är snabbt övergående och det märktes redan mot kvällen då jag bara haltade lite lätt. Fast träningen fick utebli helt idag. Det är möjligt att det skulle gå att trampa lätt, och till och med kanske vara bra, men jag vågade inte chansa. Så det blev en tur till MIo, i Nyköping, istället. Men vi kunde inte bestämma oss och innan vi bygger trall så känns det inte som det är läge med nya utemöbler. Iaf inte när vi har klart dugliga som tål att stå på gruset. Sen hemåt och Tim och jag avslutade med att se på Sverige mot Kanada. I början var matchen ett klart sömnpiller och väldigt försiktig coachning. Men mot slutet blev det grymt spännanden och kanske, kanske finns det något som talar för en framskjuten placering. Hursomhelst så är det kul att följa det svenska damlandslaget. I övrigt så håller jag på att försöka beställa hem bra cykelprylar till mig och Ullis via en norsk sida. Hmm, nu slog det mig att det kanske blir en grym tull på det också... Hmm...Jag tyckte jag fyndade när jag kom på drygt 7200 kronor och beställde hem en O.symetric-klinga, ett par Shimano RC701, två småtrissor Ceramicspeed, ett vevlager CeramicSpeed och två iPad-håller till racercyklar. Det sistnämnda kan jag ta hem själv direkt från leverantören men då jag missade att beställa det sist så passade jag på här då det ändå verkade som gratis frakt. Nä, bara att hålla tummarna att det inte drar iväg med tullen. Fast det borde rimligtvis stå innan då. Nu ser jag att det handlas från Sverige. Att det från början stod i norska kronor är en gåta. Men det var skönt. Snart blir det till att mecka eller lämna bort om det verkar för riskabelt. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...