Tisdag och en bra dag på skolan. Jag lät kollegan ta hand om det mesta då det mestadels var hennes lektioner och det var skönt och lite intressant. Väl hemma så var det lite mat och sen bort till träningen och idag stod det "Olgor" på schemat. Tufft pass och det är även tufft att förklara men alla gjorde det så himla bra. Först var det nybörjargruppen och Ullis var lite orolig att det var lite "overkill" att köra det även för dem men det gick bra. Sen kom huvudgruppen och som tur var så var det många som kört Olgor förut och det märktes då de flesta körde dem exemplariskt. Några öppnade dock lite för hårt och det blir ju som en klubba efter ett tag. Själv så försökte jag öppna smart men märkte att jag hade några jag borde varit jämna med bakom mig. Och med det sagt så öppnade även jag lite för hårt och det fick även jag sota för. Och jag märkte även att min rygg inte klarade av det utan jag fick som små spasmer och jag fick helt enkelt bryta efter en tuff Olga och sen blev det jogg resten. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...