Torsdag och det var lite skönt med sovmorgon så jag hann med lite annat innan jag började med skolan. Sen var det full fart med meet och sen även på plats i skolan. Det blev inte riktigt läge att berätta för eleverna att jag inte fortsätter så det får vi ta en annan gång. Helt klart så blir det jobbigt men erfarenhetsmässigt så verkar det vara bättre att berätta tidigt så de hinner ställa in sig på det. 

Väl hemma sen så blev det mat och efter det lite målning. Ullis och Tanjis drog till Trosa för att springa med Putte och efter att jag målat så tog jag tag i träningen och fixade iordning cykeln. Ipaden var förstås urladdad och jag satte den på laddning och pumpade cykeln. Tanken var att köra rätt lugnt så jag öppnade inte ens fönsterna. Så skulle jag då starta men jag fick inte nätverk och kom på att vi ju bytt leverantör. Jag messade Tim som messade lösenordet tillbaka. Nice! Snart var jag igång och jag startade på den vanliga banan jag brukar köra, Tick-Tock. Den är på 17 kilometer och det kanske var i längsta laget så här i uppstarten efter operationen. Men jag hade ju redan kört lite för hårt på inlinesen, tidigare, så det kunde ju inte vara så farligt. Det började lugnt och jag höll runt 1,1-1,3 watt per kilo men det ökades rätt snabbt så snart låg jag och pumpade på 1,8-2,0 och det kändes hyfsat lätt. Ojdå! Jag hade inga problem att ligga kvar där och väl i mål så hade jag snittat 155 watt på tiden 31 minuter och sträckan blev 17 km prick. 

Jag hade förresten fått en kallelse till hjärtkliniken och jag som trodde att det enbart var typ en liten koll på hur det gick läste lite mer på lappen och ser att det ju är ett 14-timmars EKG igen! Härligt! Det var snabba bud och skönt att de tar det på allvar. Så på måndag skall jag in och få det påsatt och sen lämnar jag det på tisdag morgon och då har jag dessutom sovmorgon, det kunde inte bli bättre. Vi avslutade kvällen med att jag förstörde för alla på Primetime... Ibland blir det tankevurpor! :-0

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag kollade jag lite mer på min kurs men uppgiften verkar luddig så snart får jag bara ta tag i det. Bättre att få in något halvfärdigt snart än att det bara står still. På kvällen hade jag känningar i knäet igen och det är lite irriterande. Jag ...

Jag har bilen idag och hinner in på Biltema för att byta en grej till Tim som hade gått sönder. Det var en mutterspräckare men det enda den spräckte var sig själv. Hursomhelst så var det rätt lugnt på jobbet och jag kommer inte ens ihåg vad jag gjo...

Upp och iväg till jobbet. På bussen så lyckades jag slå ”Wendy” i schack och det är jag nöjd med. Ratingen är väl 1500 på den boten. Sedan försöker jag få till så vi får nycklar till friidrottsarenan för den verkar de ha på kommunen. Någo...

Måndag den 12 maj Måndag och idag fixade jag lite med nästa års TUB-lopp. Jag fick tipset om hur jag lättaste skulle få till det och lite kul är det allt att det är löparstjärnan Lovisa Lindh som är med och hjälper från RaceID. Riktigt trevlig men ...

Ullis drog iväg på ett pass och jag tyckte det var lika bra att få till lite träning också så snart satt jag på cykeln. Det strulade lite i början så efter första minuten fick jag hoppa av och starta igång några minuter senare. Sedan körde jag i 45 m...