Inlägg publicerade under kategorin Allmänt

Av Niclas Bernhardsson - 11 juni 2023 07:45

Ja, jag måste förstås även knyta igen säcken med Zlatan. Det kom lite som en chock så det tog väl lite tid att smälta det. Zlatan har under så lång tid gett glädje och spänning. Kanske inte alltid den bäste på planen men när han var bra så hade han en sådan enorm högstanivå och det var alltid en aspekt att ha med sig. Det kunde alltid komma det oväntade och med rätt förutsättningar var han på en sådan sjuk nivå. Personligen så uppskatte jag hans tid i PSG väldigt mycket. När han gick ned och mötte boll och skickade iväg en pass med sådan kraft vilket gjorde att motståndarna inte riktigt hann med och det blev nästintill alltid ett farligt läge när det hände. 

Redan när han gjorde debut i landslaget så var det en spänning och just av samma anledning, man visste aldrig var man hade honom och visst hände det även dumma saker i början av hans karriär. Tyvärr! 

Så tack för allt och precis när man trodde att man skulle få lite lugnt på fotbollsfronten så kommer Erling Haaland. Hmm, det var väl typiskt. :-)

Av Niclas Bernhardsson - 10 juni 2023 23:00

Lördag och idag hade vi tänkt att kanske cykla två gånger, en på förmiddagen och en på kvällen. Dock så började vi med att sova lite längre än väntat och sedan blev det förstås frukost och morgonteve. Vi gick ut på tomten och fixade lite då grannarna skulle ha studentbjudning och vi ville förstås inte klippa gräset då. 

Efter ett tag så kommer vi då igång med gräsklippning och ogräsbekämpning och efter någon timme är vi färdiga. Nu börjar jag bli trött och kanske även irriterad då jag känner att orken börjar försvinna. Jag ville ju träna. Vi bestämmer att vi drar igång och jag har svårt att bestämma mig för om jag skall dra igång ett speciellt träningsprogram som kanske gav effekt sist det begav sig. Det är ett ftp-program på zwift och det pågår under 10-12 veckor och 2019 så hann jag med två sådana program och nu skulle det innebära att jag hoppade in en vecka i programmet men det krockar också lite med mitt mängdträningsprogram. Det som jag nog är inne på och försöker hålla. Asch!

Ullis drog ut och cyklade och jag satt snart upp på cykeln i källaren och trampade. Det blev mitt vanliga 70-minutersprogram. Lite öm i baken men annars gick det bra. Tror jag kände av en viss träningsvärk men förstod inte riktigt varför. När jag kört ett tag så skickar Ullis en ledsen emoji och att hon nästan blivit påkörd av en bil då föraren inte verkar sett henne. Det är ju fan sjukt! Jag blir alldeles skakig men Ullis säger att hon är okej men att hon blev rädd. Tror jag det. 

Jag fortsätter trampa och när jag är klar med programmet så tänker jag att jag fortsätter tills Ullis kommer. Det blir så gott som 90 minuter och lite över fem mil. Lite så där lagom och jag avslutar med en spurt men nu strular tekniken så jag kan inte trycka på max då motståndet inte räcker till. 

Efter duschen så drog Ullis och jag till Trosa för att kolla till katten. Vi körde i lite ny sand som klumpar sig bättre eller vi chansade på det i alla fall och utfallet blev bra. 

Vi passade på att äta lite kycklingsallad och gjorde katten sällskap ett bra tag. 

Väl hemma igen så var grannens fest i full gång och vi själva tittade lite på teve och snart började Champions League-finalen! Sjukt spännande och vad kul att se om Haaland blommar ut idag. 

Så var matchen igång och jag reagerade på att Inter stod upp bra och körde med sjukt bra understöd. Så som jag lärde mina fotbollskillar då de körde mot bättre lag. Det gjorde att vi kunde förhindra deras anfall hela tiden och Inter gjorde det helt examplariskt. Lite tråkigt i längden men ibland så blixtrade det till och Haaland höll på att göra något riktigt snyggt mål men drog bollen rakt på målvakten. 

Till slut så gjorde Rodrigo mål efter en bra prestation av en lagkamrat och jag förvånades själv över att bli så glad. Jag har egentligen aldrig gillat Manchester City men deras nya stil har verkligen imponerat på mig och trots att det nog är ett köpelag så är spelarnas och tränarens approach härlig. Sen har vi ju förstås Haaland som är den nye Zlatan men med lite mer spetskompetens. Lite annorlunda men lika kul att titta på. Grattis Erling och grattis Norge till er nya stjärna!

Av Niclas Bernhardsson - 9 juni 2023 23:00

Fredag och idag var det skolavslutning och jag tänkte lösa klädbiten på morgonen, jag orkade helt enkelt inte då jag gick och lade mig. Tänkte att det borde vara lugnt. Jag fixade till mig och så tog jag fram vad jag hade och hoppades innerligt att någon fin skjorta inte var ostryken. Byxor och skjorta helt okej och så tog jag en lite festligare slips, dagen till ära. 

In i bilen och så iväg men först var jag tvungen att slänga lite på en återvinningscentral. Jag tänkte att jag får säkert lite från eleverna och det fick jag. Dock inte på det sätt jag hade trott. 

När jag kommer fram till skolan så hinner jag inte ens komma in på skolan förrän jag hör glada tillrop och jag hann på den korta biten både vara mäklare och advokat. Lite kaffe och snart skulle vi iväg. Jag hann lite snabbt in på toaletten och när jag kommer ut, till alla eleverna som väntade, så skriker alla och tycker jag är jättetjusig. Jag "dabbar" lite töntigt och det uppskattades. 

Precis när vi skall gå så ringer en kollega och undrar om jag har bilder på deras klass från idrotten och jag väntar in honom så får min klass klara sig utan mig. De hade redan en lärare och jag tänkte att jag borde hinna ikapp. Vi löser det lite snabbt och jag får sällskap av en annan elev. Vi går på och jag känner att det är rätt varmt idag också. Som tur är inte så varmt som igår. 

När jag nästan är framme, vid Rosvalla som vi skulle till, så är jag ikapp och vi föser in eleverna till sina platser och snart är avslutningsfesten igång. Det är kul och högt tempo. Sen tillbaka och vi släpper eleverna när de är tillbaka. Flera stycken vill ta kort med mig och det är gulligt. Jag fick present från en (!) elev och det var en godispåse, som flera andra lärare fick, samt en chokladask. Det var lite roligt då jag speciellt tog bilen idag. :-) Det var i och för sig inte största anledningen men den bidrog. I huvudsak så tog jag bilen för att jag ändå pausat busskortet och jag kanske klarar mig flera dagar nästa vecka på det. 

Väl hemma så somnar jag i soffan och det är lustigt att även känslosamma dagar kan ta på krafterna. Det är ju inte så  att det var fysiskt ansträngande direkt men absolut lite känsligt med alla glada och gulliga elever. 

När Ullis kommer så börjar vi göra oss iordning då vi är bjuda på studentmottagning. Det är våra kompisar Gisela och Per-Fredriks son Alfred som gått ut gymnasiet och vi kommer iväg så vi nästan får stressa. Väl framme så är vi nog någon minut sena men hinner precis i tid, tror jag. 

Det är väldigt trevlig och vi hamnar i samma trevliga sällskap som sist det begav sig och dessutom med Giselas övertrevliga mamma. Det blir roliga samtal och när vi tar mat så får jag en kvinna att inte sluta skratta. Det var när hon undrade vad som krävdes för att komma in på sjökaptenslinjen i Kalmar. -Det går i vågor, svarade jag. Det kom så snabbt och typiskt mig. Det var nästan så jag kvävde en dabbning där också. Hennes skratt smittade av sig och man kände att man nästan fick kramp i mungiporna. 

Så var det förstås tävling och jag kan inte rå för det men jag älskar verkligen tävlingar. Nu handlade det förstås om Alfred och är man inte jättenära så är det förstås svårt men det var kluriga frågor och roliga frågor. Ullis chockade alla, vid vårat bord, med att ha alla fem första rätt och jag hade nästan tvärtom. 

Fina tal och känsliga tal och det var en mycket trevlig tillställning, tack för det och förstås tack för den fina maten. 

Sen skulle Alfred i väg och vi åkte också strax efter då festen förstås löstes upp. 

Efter så drog vi förstås till katten då vi är kattvakt. Det blev en liten stund med honom. 

Väl hemma så tog vi det lite lugnt och visst var det lite jobbigt att det inte blev någon träning idag. Ullis tycke vi kunde ta igen det imorgon för nu blev det lite sent. 

   


Av Niclas Bernhardsson - 8 juni 2023 23:00

Torsdag och idag var egentligen dagen då jag skulle kört min tävling men jag bangade då jag kände att jag inte riktigt hade tiden att planera och jag ville dessutom inte offra min träning. Det slutade istället med att vi tog med alla våra sjuor ned till hamnen och körde lite spontana lekar. Med facit i hand blev det helt kanon. Det blev fotboll, fresbee och tipspromenad samt förstås mat. Sedan, med svetten rinnanades på ryggen, samlade jag dem och sade att nu var det bara beep-testet kvar. -VA! sade dem. Ja, vi piper hemåt alltså, svarade jag. Ha ha! Det blev ett lyckat själv och jag kände mig lagom självgod. 

Sen var det bara att gå tillbaka till skolan och jag ångrade mig att jag inte tog shorts. 

Väl hemma så fastnade jag i soffan och såg ett avsnitt av Manifest. Det är så där på gränsen. Det är nästan så man kan släppa det men det har ändå någonting som gör att man vill fortsätta att titta. 

Jag tänkte sedan köra igång trimmern men hittade den inte. Grästrimmern alltså. Mig själv har jag trimmat tillräckligt nu då även en elev tyckte att jag såg ut som en bebis och det var lite roligt. Hen är lite för ärlig men det sägs ju att ärlighet varar längst men det är bara ett dåligt och felaktigt ordspråk. Att kunna köra med vita lögner har varit ett framgångsrecept i människans historia. 

Ullis och jag avslutade sedan med att återigen cykla men det tog emot men det kan det göra ibland. 

Av Niclas Bernhardsson - 7 juni 2023 23:00

Onsdag och på skolan var det en specialdag med tävling men framförallt att städa ur inför sommarlovet. Jag var med en klass och allting gick smidigt. 

Väl hemma så somnade jag till i soffan och det verkar som jag blev riktigt sliten av löpningen. Jag reagerade förresten på att många är chockade att jag skall ställa upp i Kalmar Ironman i höst. Jag hoppas jag kan chocka dem med resultatet sedan också. Det blir väl så när jag knappt har styrfart och sedan tror att jag skall ha bra fart till hösten. Vi får väl se. Jag kämpar på och sen hoppas jag att jag får ihop tillräckligt med träning och sedan en försiktig toppning. 

Sen var det bara att dra iväg till Trosa för att kolla till katten. Jag ställde fram lite mat och tömde lådan. 

Katten var keligare än vanligt och det märks att han saknar sällskap. 

Väl hemma så var det dags att träna men nu hade klockan tickat på. Det blev min vanliga runda och jag kan lägga 70 minuter till träningskontot. Sen snabbt i säng. 

Just ja! Jag vann på Primetime igen och snart närmar jag mig 300 kronor i vinstpengar i alla fall. Det tar sig...

Av Niclas Bernhardsson - 6 juni 2023 23:00

Tisdag och idag var det svenska nationaldagen och förstås inget jobb. Efter lite frukost var vi ute och plockade ogräs och fastän det bara blev drygt en timme så tog det på krafterna. Kanske var det i kombination med solen och avsaknaden av keps, i och för sig. Sen tog vi fram motorcykeln då vi ville ta en sväng. Vi tänkte att vi chansar och ser om Ullis pappa är hemma. Han bor i Ålberga så det är en bit. 

Precis när vi svänger av den sista biten så ropar Ullis något om att det är nog han som kommer i en Volvo och vi stannar upp och visst är det han och hans fru. De vänder om och vi fikar och pratar om lite allt möjligt. Han har varit ordentligt i farten och visade upp en massa han har gjort. Han har definitivt inte varit sysslolös och man fick själv lite idéer. 

Sen tackade vi för oss och drog hemåt. Nu körde vi småvägarna hela vägen och det var trevligt. 

När vi kommer hem så har Tim och Cilla kommit och jag skall skjutsa dem. Egentligen är jag skittrött men det är bara att ta tag i det. Ullis ändrar sig och följer med då vi kan göra något kul i Södertälje samtidigt. Jag tror hon ville in på Plantagen. Mycket riktigt! Efter att ha släppt av Tim och Cilla och önskat dem en lycklig resa så drog vi till Plantagen. Jag ser att det ligger en tuggummipåse som verkar oöppnad och jag tar upp den. Den är mycket riktigt oöppnad så jag tar den och stoppar i fickan istället för att slänga den. Kan ju verka suspekt men ingen lär komma tillbaka efter den och den låg på sådant sätt så att det såg ut som någon tappat den. Det var för övrigt V6 så jag tuggade på men sex tuggummin samtidigt var nog fyra för många. 

Vi tog sedan en sväng på Rusta och jag betalade, för ovanlighetens skull, med sedlar. Av en händelse så hade vi fått sedlar och det är ju rätt ovanligt. 

Sen hem och nu var jag riktigt, riktigt trött så det blev en siesta. Man vet ju att det brukar bli dåligt men jag bara måste. 

Nu gick klockan och snart skulle jag iväg till träningen. Det tog emot Big time men det var bara att köra. 

Det brukar ju kunna släppa men på uppjoggen så får jag kämpa och det rejält. Efter något varv så är det bara att inse att det är kört. Jag kommer en bit bakom de andra och sedan är jag med och leder löpskolningen och jag säger att jag tyvärr måste jogga då kroppen inte är med. Neselius joggar också men jag får dock slita ändå. Jag jobbar på och får ihop nästan sju kilometer och det får jag vara nöjd med. Klockan pep om att det var personligt rekord men jag har nog inte sprungit något hårt med den här klockan. Det skulle vara pb på fem kilometer och det är ju lite pinsamt då det var bra mycket långsammare än 6 min/km. 

Av Niclas Bernhardsson - 5 juni 2023 23:00

Måndag morgon och Ullis jobbade extra men jag vaknade ändå rätt tidigt. Efter lite frukost så tog jag tag i husvagnen och snart kände jag mig klar för att haka på den och åka ut till Stensund. Det var lite speciellt att köra vagnen för första gången på ett tag men det gick bra. Några möten i trånga passager men snart var jag på plats och efter några svängar så tyckte jag att jag hade en bra jämn nivå på vagnen. Då upptäcker jag att jag tänkt fel så öppningen är ju för tusan åt andra hållet och jag får börja om. Efter några brädor så står vagnen plant och jag ställer upp den och sätter på elen. 

Sen hem och byta om för snart skall jag hämta Ullis som skall till sjukgymnasten. Jag tänker passa på att tvätta av bilen och åker lite tidigare men det är kö till tvätten och alla verkar precis ha börjat och jag står som nummer två i kön. Nåja! När det är tio minuter kvar så är det min tur och jag ringer Ullis lite innan och säger att jag kanske blir några minuter sen men det var lugnt, svarade hon. 

Det går smidigt och vad skönt med en ren bil!

Jag hinner precis komma fram och hinner till och med dra något extra drag på bilen med en torkduk. 

Väl framme i Södertälje så checkar Ullis in och jag checkade nästan ut. Jag blev skittrött och sade mig och halvsov ett tag. 

Sen hörde vi av oss till Felix och det visade sig att det inte gick några pendeltåg mot stan då han skulle tatuera sig och vi styrde om och skjutsade honom istället. Nu var det rejält bråttom och precis när han stiger av så ser jag att en cyklist kommer i hög fart bakom och hinner ropa till och Felix hinner stanna upp i rörelsen. Cyklisten blev dock rädd och ropade något. 

Ullis och jag parkerade sedan och gick till en sushi-restaurant och åt och tog sedan en fika i gamla stan. Vi hittade visst till det äldsta fiket i Stockholm. Nu kommer jag inte ihåg vad det heter men det var en väldigt god punschrulle i alla fall. 

Vi kollar av med Felix hur det ligger till men han har minst en timme kvar så vi rör oss hemåt. 

Väl hemma så landar vi lite framför teven och bara tar det lugnt. 

Av Niclas Bernhardsson - 4 juni 2023 23:00

Söndag och efter lite frukost så vara vi snart igång och eftersom Ullis skulle jobba idag så drog vi rätt snabbt ut mot Stensund för att springa lite. Jag var inte alls taggad i början men man vet ju aldrig hur kroppen fungerar. 

Vi testade att ringa till bommen och visst gick den upp som den skulle och det var oerhört skönt. Riktigt lyxigt.

När vi kommer fram till parkeringen så är den full och vi åker istället till vår husvagnsplats och det kändes lite som man skulle ställa upp husvagnen men vi råkade visst glömma den. 

Snart var vi igång och det gick väldigt lätt att springa, en skön känsla. Det kanske skulle ändra sig, tänkte jag. 

Vi joggade på och när vi kom till det steniga partiet med mycket rötter så kände jag att livslusten rann av mig lite. Det är under lång tid man får trippa och det tog kraft. Lite lätt irriterad men snart var man igång igen och rätt som det var så var man borta där vi brukar vända. Vi fortsatte dock och snart kom vi ut till Stensunds fritidshusområde och alla hejade. Förra gången var visst inte så många ute. Eller fritidshusområde vet jag inte. Det verkade ju vara permanentboende men nu var i alla fall många ute i trädgårdarna. 

Det gick fortsatt bra att springa och det var lite av en Runners high, faktiskt. Så jäkla skönt men när jag ville testa att springa på ett tag så tog orken slut rätt snabbt och jag fick kämpa lite sista biten. 

Ullis var inte alls sugen på att bada men jag hade bestämt mig. Det var alldeles för länge sedan. 

Vi tog första bryggan och när jag inte såg någon så näckade jag och klev i. Burr! Samma chock som vanligt och tyvärr samma chock för fötterna efter cirka tio sekunder. Smärtan är nästintill outhärdlig och jag går upp. 

Nu börjar Ullis bli lite sugen och kanske är det när jag säger att det var skönt efter ett tag. Det blir som man piggas upp och jag vill gå ned igen. Nu har det dock kommit lite folk så när jag går upp så får Ullis hålla för en handduk. Ah, så härligt! 

Vi går sedan mot bilen och ringer till bommen. Vilken smart finess! Ullis skämtar och säger att bara att kunna ringa till bommen är värt pengarna det kostar att stå på Stensund. Det är som campingen fått syndernas förlåtelse. Ha ha! Med tanke på min felstavning i rubriken som jag inte ville ändra då även länken kommer att bli fel på FB. 

Sen hem och jag kollar lite på nätet hur det går på Ironman Hamburg och det har visst skett en oerhört tragisk olycka då en motorcyklist frontalkrockat med en tävlande. Man ser en bild då cyklisten flyger över banan och cykeln är i delar. Motorcyklisten har avlidit och kameramannen och den tävlande är svårt skadade. Jag läser lite och många är fly förbaskade på hur det har skötts. Man såg att det var ett gäng fordon i en lång rad och det var sådant fokus på bara täten. Man kom alltså tillbaka och mötte age-grouperna och då smällde det. Det blir förstås polisutredning och sådant. 

Sen drog Ullis till jobbet och jag fortsatte med att göra rent taket på husvagnen. Lite oroväckande att taket släppt på något ställe men det kanske är ett vanligt fenomen. Inne i vagnen ser ju allt schysst ut i alla fall. Jag fortsätter sedan att rensa ett avlopp som brukar sättas igen. Vet inte riktigt varför men det har alltid varit så och kanske borde man byta rör sista biten. 

Nu har timmarna gått och det verkar kört att få ett sista cykelpass men jag tar tag i det och Felix går samtidigt och köper något gott till kvällen. Det blir mitt vanliga 70-minuterspass och det går bättre än väntat. Bra träningsdag helt enkelt men jag får passa mig så ökningen inte blir för häftig. Jag passade som vanligt på att spela Primetime, under cyklingen, och jag fick återigen bra med poäng och åkte ut på fråga 10 och elvan hade jag klarat då man skulle se skillnad på Piff och Puff eller rättare sagt så chansade jag rätt. Jag vann förresten igår eller i förrigår och är nu uppe i hela 291 kronor. Det tar sig...

Sen äter vi lite gott och tittar på Physical 100. Det är ett sydkoreanskt program där den coolaste fysiken skall koras. Det är extremt vältränade personer som tävlar och sjukt kul och inspirerande att titta på. 

Mot slutet kommer även Ullis och joinar och vi myser lite i soffan. 

Presentation

Omröstning

Vilken sport utövar du helst?
 Ingen alls faktiskt
 Fotboll
 Innebandy
 Gym
 Golf (utomhus)
 Pingis
 Badminton
 Löpning
 Simning
 Cykling
 Längdskidåkning
 Triathlon
 Duathlon/Swimrun
 Yoga
 Annan (står inte med här)

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2025
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards