Söndag och vi kommer upp tidigt och äter lite frukost och kaffet är ju bara så viktigt på morgonen. Det blev liksom mest kaffe och kanske behövde jag det. 

Sen kikade jag lite på min kurs och sen tänkte vi åka till soptippen men det blåste ju för mycket. Ullis fixade återigen i garaget och jag målade lite. Eller rätt mycket faktiskt och nu tog jag bort alla luckor för att underlätta målningen. 

Sen laddade vi på för att cykla lite och idag gällde det att inte vänta för länge för vi tänkte köra en runda som ingen av oss kört och det skulle innebära en ganska lång runda. Snart hittade vi en lämplig och den hette Climbers gambit. 

Efter ganska kort stund så reagerar jag på att Ullis kör rätt hårt och jag försöker påverka henne att hålla igen lite men hon är taggad och ligger typ för jämnan på runt 2,5 watt per kilo och till och med mer. Det innebar att jag själv inte fick den tänkta lugna körningen men jag hängde på. Rätt som det är så har hon en gröntröja på sig så helt lugnt var det inte! :-)

På slutet så försökte jag komma ikapp Ullis men hon trodde att jag skulle sprinta förbi henne och hon ökar och ökar... Det blev lite komiskt och det slutade med mycket möra ben. 

När vi var klara så var vi högst upp och bestämde oss för att rulla ned för att få lite kilometer på köpet. Det slutade med 37,5 km på tiden 1.27:19, dock med 721 höjdmeter. 

Sen drog vi iväg till Ikea och vi började med att käka lite innan vi shoppade lite. 

På vägen hem så får jag en chock för på andra sidan står ett lastbilssläp i lågor och det brann enormt mycket men bilarna upptäckte det knappt då den stod i en kurva och lågorna var liksom gömda. Bara att hoppas att ingen skadade sig. Vi möter snart en brandbil och även en polisbil i full fart. 

Nu hör vi handbollsmatchen på radion och det är ju alldeles för spännande. Det sista ser hemma och det är ju så att hjärtat är utanför. Sen avgörs det med ett straffkast. Vilken kille och vilka nerver! :-0

Söndag och det blev en hel del fix hemma. Ullis fixade en hel del i källaren och jag passade på att måla det som var kvar. Kanske, kanske kan jag måla lite till men det är typ ställen som inte syns. Jag har förresten lite socklar kvar att måla. Men det blir imorgon. 

Så var det det här med Tour de Zwift som jag signat upp på men aldrig startat. Nu var det nog försent men jag kollade upp och rätt som det var så hade jag och Ullis klickat i att vi skulle starta 17.02 i C-klassen, på stage 6. Det var lagom längd så kunde vi ta ett långpass imorgon, söndag. Tanken var att kanske inte maxa men med "tävlingslapp" på bröstet är det svårt att inte ge allt och kanske är det bra att man inte blir van vid att hålla igen. 

Så var det då dags och vi kom nästan försent och jag satt på cykeln en knapp minut innan start och Ullis hann klicka i pedalerna precis när loppet startade. 

Direkt så börjar jag att trycka på och jag känner att jag är rätt långt bak i fältet och skall jag ge mig en ärlig chans så behöver jag snabbt komma uppåt och det är riktigt hårt rätt länge och jag klättrar och klättrar och snart ligger jag runt plats 130 och nu går det lite långsammare uppåt men det går stadigt. Så fort det blev en lagom lucka att klara av att avancera så tog jag den och tryckte på. Nu är jag i sista gruppen där jag känner att nu är det nog och jag måste börja spara på krafterna. Mot slutet så märker jag att jag som bäst kan bli 101:a, OM jag skulle vinna klungspurten men det är förstås att tro på för mycket. Hur stor gruppen var vet jag inte då jag hela tiden låg långt fram. Det närmade sig hela tiden och när det var en knapp kilometer kvar så märker jag att många inte kan hålla sig och tempot stegrar sig rejält. En trycker max och en annan hänger på. Jag kan omöjligt hålla mig och blixtsnabbt så maxar jag och försöker komma ikapp men snart sprutar mjölksyran och jag orkar inte riktigt hela vägen och är lite besviken på mig själv att jag släppte förbi några bakifrån. Tror jag blev 107:a men är lite osäker. Det var ändå 1902 stycken som var med så jag är nöjd och det står att jag höjde min ftp till 270 watt. Det är klart inspirerande och det beror mest på att jag kalibrerat trainern. Det är lite surt att jag kom på det så sent för jag har ju kört i flera år. 

Jag fick tiden 33.37 och sträckan var 24,35 km. Sen rullade jag lite lugnt tills jag kom upp till 40 minuter och både Ullis och jag slutade. 

Jag blev inte riktigt lika slut som förra maxkörningen men nu var det en hel del taktik och riktigt kul. jag får väl ställa upp i stage 7 också. 

Vi avslutade med att se på stjärnorna på slutet. Riktigt kul att se Per Andersson.

Onsdag och jag vaknar av att Ullis frågade om jag skulle ha gröt och kaffe och sämre kan man ha det. Jag var lite stel och trött men snart satt jag i soffan och vi tittade på lite nyheter och åt frukost. Sen blev det lite mail och jag verkade ha missat en faktura från OKQ8. Jag har ju uppgraderat till ett företagskort men flera gånger har jag fått påminnelse så troligen så har jag lite svårt att komma åt dem. Jag sköt upp det till lite senare för nu ville Ullis komma ut. 

Vi hade egentligen tänkt att gå lite kortare för på kvällarna har det flera gånger hänt att vi struntat i träningen och det påverkar så klart hur långt man går på morgonen. Men snart var vi ute på samma runda och det gällde att hålla sig där de hade grusat vägen för det var halt. 

Det blev ganska precis nio kilometer och vi tog en liten omväg då vi såg att vi skulle få möte på slutet. 

När vi kom hem så passade jag på och ringa till tandläkaren för att se om hon vågade ta emot mig imorgon. Jag förklarade att jag går ur karantänen ikväll och att sonen varit bra isolerad så hon tyckte det var okej. 

Efter det så blev det en hel del målning och nu börjar det bli riktigt bra. 

Rätt som det var så ropar Tim att han fått en lägenhet och helt plötsligt så hade han tre stycken samtidigt att välja mellan, helt galet. Grattis till honom! 

Sen får jag även svar att jag är godkänd på en kurs och jag hade börjat bli irriterad över att aldrig fått svar. En person sade att det ibland kunde strula då man loggade in via antagning.se. Mycket riktigt. När jag loggar in via lärosätet så står det rätt och slätt godkänd, härligt!

Sen blev det till att ta tag med betalningarna och nu fick jag till det.

Efter det så blev det mer målning och vi flyttade sedan in köksbordet och det blev riktigt bra. 

Vi fortsatte med att ta en tur för att kolla på en lägenhet som nog Tim tänker ta och det såg riktigt bra ut. Vi väntar dock med att säga vart det är tills han själv säger det. 

Sen ville jag prova på att cykla efter att ha kalibrerat cykeln och vi laddade även ned kalibreringsprogram till Ullis och efter att fått igång det så var vi igång och vi som bara skulle rulla lugnt...

Snart blev jag så taggad och farten blev högre och högre och snart var det inte många som cyklade om mig och farten låg alltsomoftast runt 39-40 km/h, helt galet. Men skulle jag orka? Det blev ett varv på Tick-tock och 19,5 km med snittfarten blev 38,8 km/h och det var sällsynt att det var jag som låg på rullen. Sjukt kul!

Efter passet var jag som en blöt trasa och bara låg och flämtade på golvet. Det var lite jobbigt att vi glömde att öppna fönstret och vi hade bara en fläkt igång efter att ha fixat till i träningslokalen. 

Måndag och nu började skolan men med mig hemma. Det innebär ju alltid lite att lösa men det är en svår balans då jag faktiskt inte har lön under tiden. Jag försökte dock vara beredd på mailen och svarade på lite frågor från elever och föräldrar.

Sen gick jag och Ullis en promenad igen men frågan var hur långt jag skulle orka gå då jag kände mig lite sliten från början. Vi startade med en kortare runda som vi kunde utöka och så blev det. Det blev längre och längre och det slutade med runt nio kilometer. 

Efter det så blev det en hel del målning men nu var det mycket små ytor och sådant är ju så tråkigt. Lite stänk på golvet och givetvis trampade både jag och Ullis i samma fläck så stumporna fick gå till de sälla jaktmarkerna. 

Sen hittade Ullis ytterligare en bokhylla som vi kunde ha till träningsrummet och trots att det kanske inte var i precis samma glans så chansade vi och sade att vi tar den. Vi kom överens om tid och förklarade att vi satt i karantän och betalade innan och tänkte att de kunde ställa ut den. När vi kom fram så står ingen hylla utanför men hon kom ut och efter lite prat så tänkte hon bära bort den för hon undrade säkert varför vi inte gick fram. Vi påminner om att vi sitter i karantän och hämtar den då hon gått in. 

Väl hemma så blev det lite fortsatt målning och sen så pysslade vi lite med att få ett cykelprogram att fungera och Felix hjälpte till. Till slut så satt vi på cyklarna men Ullis fick börja tidigare då min padda prompt skulle uppdatera sig. Nåja... Sen ser jag att klockan föreslår ett tröskelpass men efter ett tag så går det bara inte och eftersom jag och Tomas diskuterat om att vi måste ha fel på våra watt så började jag att googla om man kan kalibrera trainerna. Det verkade vara så och jag laddade ned några program och nu var jag ju tvungen att testa. Det blev ett kortare test men nog verkade som att jag kunde trycka mer watt och var uppe i nästa 700 watt utan att maxa järnet. Det blir spännande och imorgon får jag försöka fixa Ullis trainer då hon också fick slita för hårt. 

Vi avslutade med att titta lite på nyheterna och sedan var man rätt trött och somnade som en stock. 

Söndag och Ullis var het på att gå en promenad igen och varför inte lite längre. Jag provad med ett par gamla skor som jag typ stoppat undan och även de var förstörda i hälen. Jag har ju en utbuktande häl som förstör skorna i förtid. 

Vi började och jag tyckte att det skavde lite direkt men körde ändå på. Det gick ju att vända. Men det gick bättre och bättre och rätt som det var så hade vi kommit en bit. Vi möter en bekant och vi ropar tidigt att vi är i karantän och han svarar att han också är det. Han passade på att skaffa hundvalp samtidigt och det är bara att hoppas att valpen inte blir smittad... 

Vi traskar på och går bortåt Nora. Vi möter verkligen ingen förrän vi kommer in i Vagnhärad och stöter på en till bekant och ropar tidigt samma sak som vi gjorde förut - "karantän!" Ja, jag med, svarar mannen. Vi pratar en stund, dock på behörigt avstånd, och går sedan hem den sista biten. Det blev ganska precis en bit och jag var lite sliten då man spände sig i halkan. 

Sen målade jag på och på kvällen blev det både Secret Song och Lyckoviken. Inte ett öga torrt på Secret Song och programidén var enkel men bra. Sen kom jag på att jag nog borde få in min andra kursuppgift och tänkte att det var väl en enkel sak men när jag skall börja skriva så låser det sig. Uppgiften var lite annorlunda så jag fick tänka till lite grand men sedan lossnade det och jag fick till en text jag blev nöjd med. Det var en del att läsa bara. 

Lördag morgon och efter frukost så ville Ullis gå en promenad och jag var förstås på. Men jag har börjat få problem med skorna igen och Hokas nya skor har en dålig hälkappa som absolut inte passar min fot. De förra skorna försökte jag att reklamera men fick istället rådet att lämna in dem till en skomakare och få pengar för utlägget. Jag provade det men det blev istället för hårt tyck på hälen och jag har även glömt att skicka in kvittot men jag får nog göra det. Jag hade dock köpt nya skor men även de hade nya hälen och efter några meter så fick jag gå in och ta de gamla förstörda skorna. De fungerade men jag känner att jag får lite problem. 

Det blev en kortare promenad på typ fyra kilometer idag men det var skönt att röra på sig. 

Hemma så målade jag kökstaket och sen passade jag på att fixa klart med teve-foten. Den är riktigt bra nu och jag är inte lite stolt. Man kanske skulle spraylackat den men jag testade först att pensla men gick över till roller sen. 

På undersidan så har jag inte målat helt perfekt men det syns ändå inte. Jag har dock ljusat upp bilden så att man skall se spåren så det ser kanske värre ut. På riktigt så är det rätt fint. 

Sen fixade jag en del med nya kursen som jag höll på att missa. Det var precis så att jag höll på att registrera mig och nu är det väl hög tid att beställa böcker. Första veckan var det dock mjukstart men första uppgiften hann jag få in igår och imorgon skall nästa uppgift vara inne. 

Måndag och nu drog vi igång roliga basketlektioner i skolan. Bra drag och just basket har själv inte tillhört mina favoritsporter men för den skull behöver jag ju inte smitta mina elever med det. 

Vi hade bokat tid för besiktning så jag drog fort hem och började på att vaxa golvet en andra gång. Jag fick stressa lite och snart upptäcker jag att det verkligen är tight med tid och jag inser också att oljan inte räcker till. Skit! 

Jag sprintar ut i bilen och drar iväg. Väglaget är inte alls bra och det är läskigt att köra med all skrovlig is på vägen och dagen efter kunde man läsa att de visst hade misslyckats med halkbekämpningen. Jo tack! det märktes! :-)

Jag håller på att åka fel men jag kommer på att det är en annan besiktningen och får slå in en ny adress. Gps´n visar en konstig väg och jag får åka genom ett avstängt vägparti för att inte komma försent.

När jag åker hem så åker jag förbi Woodys och köper lite mer olja och fixar snabbt på det sista. 

VEfter maten bytte vi om för att gå på core-pass och nu var det länge sedan. Det märktes! Jag fick verkligen ta i och det var lite make or break på slutet. Hade jag haft hjärnan med mig så hade jag kanske inte gått all in. Det fick jag lida för i några dagar efteråt. 

Sen var det Idrottsgalan och vad säger man om Nils van der Poel? Det är ju lite skojigt att jag har sponsrat honom och han skickade även en hälsning till mina elever. Sen så kanske det inte blev helt perfekt då kompisarna skojade att han inte brydde sig om priset och så visade det ju sig vara efteråt. Just årets prestation är ju typ omöjligt att gradera men det påverkade säkert utfallet om Jerringpriset. Hopplandslaget var dock klart värdiga vinnare. 

Söndag och nu skulle jag väl komma igång med att vaxa golvet, eller vad man nu säger. Det var en hårdvaxolja som skulle på och först gick jag på ytan lite med ett fint sandpapper men fick panik! Det blev repigt direkt och jag slutade tvärt. Men vad sjutton, tänkte jag. Jag hade ju hört att man kunde köra lite försiktigt med sandpapper för att ta bart eventuella resningar. Nu pratar vi golv... Sen körde jag med en fibertexduk men jag kanske inte behövde göra något alls. Nåja, det blev nog rätt bra men jag var på helspänn och var helt slut efter behandlingen. 

Sen var jag lite sugen på att hitta några brädor till min teve-fot och Ullis var lite sugen på att samtidigt besöka ett mysigt fik, det ute på Mörkö. Det som heter Eldtomta café. Vi åkte uppåt och vi gick först en sväng på Bauhaus men det verkade onödigt dyrt men samtidigt var vi lite hungriga och efter en sväng på Rusta så gick vi in på en Sibylla och käkade. Riktigt gott och vi hade lite kul åt en mamma som var lite speciell mot sina barn. Typ överpedagogisk. 

Sen körde vi mot Hornback och köpte en bra bräda och sen vidare mot caféet. Där blev det en liten vegansk semla och en slät kopp kaffe och det smakade inte illa alls. När vi närmade oss färjan så ser vi att vi säkert kommer hinna med färjan om den går runt halv fyra men när vi kommer precis 15.20 så ser vi att färjan åker iväg. Alltså på samma minut som vi kommer och givetvis kunde jag ha kört på lite innan men men... Himlen var fin och jag passade på att slumra till lite i bilen. 

Väl hemma så blev det lite träning och jag såg att jag var nära och komma upp i en ny level och försökte få det på film. Det var dock svårare än väntat då man liksom inte ser hur nära det är. Till slut så lyckades jag dock.