Fredag och vi hade infört "Fancy Friday" på skolan. Det innebar att vi skulle klä upp oss lite finare än vanligt som en liten motåtgärd mot det tråkiga Corona som hela tiden ligger över oss. Sagt och gjort. Jag hittar en kostym och hoppar in in den. Och mycket riktigt så kändes det klart ovant att vara finklädd så det var en bra tanke. Och på skolan så ser alla eleverna ut som fågelholkar och bara gapar. Sååå stor förändring var det väl inte? Eller jo kanske... Jag byter förstås om till själva lektionerna men en del elever tyckte det var var tråkigt. Jag sitter och äter med Jogforsen som också är uppklädd och vi tycker det är lite kul. Jag hinner hem lagom till att det är Primetime och lyckas på något sätt vinna men trots att jag bara gick på känslan på säkert fyra frågor så blir det inte mer än en knapp krona i vinst men det är ju inte pengarna som är grejen här. Det är att det är frågesport, gratis och man kan dessutom vinna. Sen att det inte blir någon storkova är en annan sak. Visserligen så skulle man hinna slå upp en fråga lite fort på nätet och hinna svara för jag provade det en gång och det gick. Men det känns fuskigt och jag är tveksam om man hinner det på alla typer av frågor. 

På kvällen så cyklade jag och Ullis men jag kände mig lite tom på energi så jag slutade lite innan henne och det blev 40 minuter för mig och ca. 20 kilometer. Men alltid något. 

Torsdag och det blev ingen löpning för mig i tisdags. Tanken var att Ullis och jag skulle cykla lite men tiden sprang iväg och vi slappade lite. Ullis och jag tittade förstås på Biggest Looser både i måndags och i tisdags och det är nog i dagsläget bästa programmet. Jag tror nog inte folk förstår hur hårt de kör och sen kan man ju fråga hur vettigt det är att tävla i att gå ned i vikt. Ju snabbare man går ned desto mer osäkert om man kan hålla det en längre tid. Men det är ändå kul och sen är det trist att det alltid skall läggas in mobbingaspekter i alla program. Typ att man måste lägga sin röst på någon annan. Borde inte programmet hylla den som faktiskt lyckats bäst att gå ned i vikt? Och kanske det borde vara en ackumulerad vikt på typ 2-3 veckor så inte t.ex mensen spelar för stor roll. Men men... Idag var det iaf torsdag och Putte hade messat och sagt att han kommer och jag svarade att jag kommer. När jag kommer tid så ser jag att Super-Roffe också är där och väntar. Jag slänger in min väska och försöker få igång min klocka. Men den tar tid på sig och vi står och fryser i några minuter. Sen är vi då igång och det är Safiren Special idag. Det innebär lite kortare löpning och sedan lite fys inne. Men det fick ju bli om det verkade lugnt där inne sen. Vi joggar iaf igång och jag väntar som vanligt att det skulle kännas tungt i början men det går bättre än väntat och vi pratar som aldrig förr och skrattar åt roliga anekdoter och det är alltid kul att höra på Super-Roffe och hans historier. Vi får ihop runt sex kilometer, om inte lite mer, och går sedan in. Jag hinner knappt gå in förrän jag trampar i vatten och det är någon gubbe som blött ned hela golvet och Putte fräser och är arg. Nästan lite gulligt men det är förstås lite surt (!) att bli genomblött om strumporna då man går in. Jag drog av mig på en matta och sedan gick vi in till gymmet och det var nog bara två tjejer på hela övervåningen och vi drog fram tre mattor och körde igång. Det blev 2x3 set med övningar som plankan, sit-ups och hantellyft åt sidan först och sedan körde vi armhävningar, tricepspress och bicepscurl. Samma sak där med 2x3 set. Fruktansvärt jobbigt och risken var att man skulle få träningsvärk imorgon... Grymt pass och snart var de blöta strumporna ett minne blott.... ;-)

Lördag och Ullis och jag läser att nya filmen om Greta Thunberg har kommit ut och den ville man ju se. Men gå på bio nu? Njae, det vore ju lite magstarkt men när vi kollar upp så ser vi att biografen skall ha säkrat upp och stängt av så att man hela tiden har avstånd till sidan iaf. Hmm, vi bokar föreställningen som går först och sedan är det lite bråttom. Det blir i Nyköping och vi åker alltså relativt snabbt och så hinner vi gå en sväng på plantagen först men inte så mycket mer. När vi kommer fram så ser vi att det är rätt få bilar och mycket riktigt. Det är typ inga där inne och när vi släpps in så är det nog bara en familj i hela lokalen. Det är alltså mycket mindre folk inne på biografen än på andra ställen. Till slut så är vi nog hela elva stycken i den stora lokalen som nog förut hade europas största bioduk. Filmen var ju mer en dokumentär och därför passar den väl bättre att se hemma än på bio men jag ville ju se den direkt. Den var klart intressant och hon är helt enkelt fantastisk. Vilken ung dam! 

Efter bion så är vi lite hungriga och det ser heller inte ut att vara så mycket folk på Pinchos så varför inte. Vi frågar hur utbudet ser ut på laktosfritt och efter en koll på menyn så bestämmer vi oss för att äta där. Lite kul att se att två som jobbar på bion mittemot inte kan hålla sina fingrar i styr utan i brist på att ta emot folk så hånglar de som aldrig förr. Hursomhelst så smakar maten jättebra och får högsta betyg - wow! Mätta och belåtna åker vi hemåt. Tyvärr blev det ingen träning.

Fredag och eftersom Ullis skulle operera sitt andra öga så tog jag ledigt hela dagen och följde förstås med. Vi åkte i bra tid och det var nog bra för lite trafik var det allt. Vi kommer fram så att jag får släppa av henne och själv åka och parkera så att det inte skulle bli för bråttom. Sen går jag runt lite i affärer och väntar in att hon skall bli klar. Det tar väl ungefär en och en halv timme och jag lyckades hitta en mobilhållare till bilen. Tyvärr inte riktigt den jag ville ha men nya mobilen hade visst inte magneterna på samma ställe som tidigare. Så den blev en sådan som trycker ihop mobilen istället. Sen ringer Ullis och vi möter upp. Vi kikar in på vårat favoritfik och kollar om det är något corona-tänk där inne och det känns safe. Vi beställer och fikar lite och sen tar vi en liten sväng på några affärer innan vi åker hemåt. Operationen har gått bra men pupillen är ju megastor och det ser lite knasigt ut. Men alltså helt normalt i början. Det måste vara en häftig känsla att kunna se riktigt bra igen. 

Väl hemma så cyklar jag lite på kvällen och hinner dessutom spela Primetime och vinna. Alltid en skön känsla men det var typ 3,5 kronor. 

Torsdag och Putte messade och frågade om vi skulle träna. Absolut svarade vi men strax efter så skickar Tanja och vill ut och springa så Ullis bytte om lite snabbt och drog iväg. Lite senare traskade jag bort mot Safiren och eftersom de organiserade träningarna nu är pausade så var det bara han och jag som skulle springa. Jag är nog någon minut sen men snart är vi iväg. Egentligen var det terrängvarv men när Putte gnydde lite att han kände sig sliten så var jag snabb att styra om. Det gjorde mig ingenting att bara distansa idag. Skönt! Så vi drog iväg och det blev ganska precis 9 kilometer och vi körde också ganska precis 6 minuter per kilometer. Så lagom lugnt och det kändes helt okej. Lite dusch och bastu på det och sen hemåt. Ullis hade kört lite extra och försökte hitta oss men då vi inte sprang som vi sagt från början var det lite svårt. Men med facit i hand var vi ganska nära henne ett tag. 

Tisdag och jag försökte komma lite tidigare till skolan för att fixa lite saker och förbereda mig. Tyvärr var inte kollegan där och det gjorde att jag styrde om lite eftersom vi skulle samarbetat en del. Men det var roligt och jag tog även en klass från henne och lekte lite lekar. Själv så körde jag gymnastikstationer med mina egna klasser och den förhatliga gymnastikbocken med tillhörande satsbräda fick verkligen en revival och jag instruerade klart och tydligt och passade alltid. Det gjorde att elever som absolut inte vågade verkligen kom över höjder de inte trodde var möjligt. Riktigt kul att se och det är verkligen imponerande att se elever hoppa högre än dem själva! :-0 Och några enbensböj på bom typ två meter över marken, vad sägs om det? :-0 

Väl hemma så fixade jag mig iordning för lite löpning och eftersom vi tillfälligt inte har organiserade träningar pga Covid 19 så fick man lösa sin träning själv. Putte messade och undrade hur jag skulle göra och jag sade att jag skulle vara på plats runt 18.30 men det tyckte han lät lite tidigt så vi fick se hur det blev. När jag kommer fram så ser jag att det ändå är några som kör organiserad träning och de var inte från oss. Det stack lite i ögonen då vi ju inte bör träna tillsammans. De var dock inte supermånga. Snart ser jag Putte komma och jag byter snabbt om. Sen springer vi bort till elljusspåret och snart är vi då igång. Jag slarvar lite med uppjoggen och förväntar mig nästan att jag skall få problem med benhinnor och/eller knäna. Men det går ändå rätt bra men i sista baken så får jag slita lite men jag misstänker att Putte kör rätt hårt där. Mycket riktigt. Han provade krafterna lite och där blev han jäkligt sänkt. Kanske var det jobbigaste att jag hyfsat enkelt hängde på. Jag blev faktiskt förvånad själv. Så när varv två börjar, efter en minuts vila, så börjar Puttes krafter att tryta och han får alltmer svårt att hänga på och när backarna börjar vi skidbacken så slänger han in handduken. Asch, kör på, säger han. Så jag trycker på men det hällregnar nu nästan och svetten har åkt ned i ögonen eller framförallt ena ögat. Så jag ser typ inget på ena ögat och det är ett helsicke att springa nedför i hög fart. Som det förstås blir efter toppen.  Jag bestämmer mig för att det räcker med två varv och jag säger till Putte att jag ger mig då han kommer. När jag kommer tillbaka till banan så ser jag att några från klubben kör Olgor och de allra flesta verkar nöjda. Bra dag!

Sen måste jag få av de blöta kläderna och tar på mig luvtröjan och överdragbyxorna och skall bege mig hemåt. Då hör jag en bil utanför och den låter bekant. När jag tittar ut så ser jag att det är min och Ullis bil och hon kan inte ha sett mig så jag ringer lite fort. Vi sammanstrålar och väl hemma så tittar vi förstås på Biggest Looser och sedan Revanchens. 

Måndag morgon och jag hade förstås ställt klockan då jag redan i fredags fått en förfrågan om att återigen jobba på Welis. Och det svarade jag förstås ja till. Tyvärr behövde även Tomta hjälp men då hade jag redan lovat bort mig. Lite svårt att komma igång och jag kände mig lite trött då jag drog iväg. Det är ju lite tid att reflektera i bilen och alltid lite spännande då man inte vet vad man skall göra innan man kommit fram. Men den jag vikarierar för är alltid så förberedd så det är enkelt att ta hennes klass. Och kul! Det blev det även idag och alla var så duktiga och jag introducerade heta stolen för dem. Jag förklarade att det är viktigt att lära sig ta ställning och reflektera på saker. Så när man höll med ett påstående så skulle man resa sig från sin stol och ta en annan stol. Det kände som det var en nyttig övning. Efter jobbet så drog jag hemåt och passade på att jobba lite med Enklaresport men framförallt få fart på Felan som inte hade hört sin klocka. Han fick bråttom förstås då han jobbade kväll. Efter det så åkte jag och Tim till Gnesta och hämtade lite stolar. Tillbaka hem och fixade lite mat. Ullis och jag bestämde över telefonen att vi skulle cykla då hon kom hem. Hon jobbade över med deras nya projekt och risken är att vi skulle vara för trötta men vi bestämde att cykling skulle det bli. Sagt och gjort. När hon kom hem så fick vi påminna oss själva och snart nog var vi nere och körde en bana i Frankrike. Jag vet inte vad det var men det var över 7000 pers ute där samtidigt och det var sjukt kul! Det var cyklister överallt. Vi tappade varandra ibland men på slutet var vi tillsammans igen och åkte i mål samtidigt. Det blev en kortare runda på 24 kilometer men alltid något. 

Tisdag och nu börjar sista veckan med badminton i skolan. Jag har nog aldrig kört två hela veckor i sträck men det verkar vara ett vinnande koncept. Fler och fler blir duktigare och duktigare och övning ger som bekant färdighet. Hursomhelst så körde jag ett ganska enkelt upplägg och det blev mycket spelande och många elever vill möta mig. Och väldigt många är duktiga men med lite spelsinne så är det ändå ganska lätt att manövrera ut dem. Och jag tror att de lär sig bra genom att man själv kör bra. Men jag började få allt mer ont i nacken av allt spelande och zwiftande igår gjorde inte saken bättre. Och Ullis skulle jobba över men skulle försöka få till lite löpning mot kvällen. Och många klubbkompisar ville att jag skulle åka lite tidigare och tända upp lyset på löparbanorna. LaLa tipsade om att vi kunde maila kommunen att det nog är smart att ha tänt lite längre på kvällarna så kan man gå dit när man vill. Sagt och gjort, jag mailade. Men idag var jag tvungen att åka tidigare och det kom ett mindre gäng och sprang. Vi har ju inga gemensamma träningar för tillfället på grund av rådande omständigheter. Jag passade på att gå in i ett rum och plugga lite och rätt som det var så dök Ullis upp. Jag joinar henne och får ihop tre uppvärmningsvarv och sen är det då dags för lite intervaller. Men kroppen svarar inte alls och jag får bryta upp bara några hundra meter. Det känns som om jag behöver bättre uppvärmning men det kan också vara ett tecken på att jag har något skit i kroppen. Felix hade ju ont i halsen en dag i förra veckan och två dagar efter fick ju Tim det. Felix fick gå tillbaka efter två symptomfria dagar men Tim behövde göra Corona-test. Det hade jag ju bakhuvudet och bröt löpningen. Och kände jag inget i halsen? Nja, svårt att säga. Det kändes nog rätt bra men kroppen svarade iaf inte så jag fortsatte att plugga och Ullis fick springa själv på banan. Sen åker vi hem och det är förstås Biggest Looser på teve. Det tittade vi förstås på igår också, det glömde jag skriva. Kul upplägg och det borde inspirera folk till att träna. Inspirerar programmet er?