En rätt så mastig dag som började med att jag hoppade in för en annan och tog hand om en nia. Jag hade ingen lektionsplanering så jag körde faktiskt rätt hårt med dem på Cross Fit-banan som jag lagt upp. Sen var det första gången med några nya klasser och det var kul men samtidigt så känner man att alla inte riktigt var på banan, typ omotiverade. Hursomhelst så gick det rätt bra på skolan och hemma laddade vi för löpträning. Jag körde ju hyfsat hårt i tisdags och stenhårt igår så tanken var väl att jogga idag. Men Ullis och Putte körde på rätt bra så jag blev också lite taggad. Tyvärr så funkar inte löpningen lika bra som i höstas och jag kom lite bakom. Lite tråkigt men de sprang också bra. Sen var jag riktigt slut och jag kortade av sista varvet och bara joggade och det blev en knapp mil idag. Sen fastnade jag lite i soffan, på altanen. Och idag bestämde jag mig för att försöka klara av kandidatkursen i svenska språk. Risken är att jag inte ens hinner få böckerna i tid och man kan ju inte mer än misslyckas... Eller? :-)

Vaknar upp och ser att jag har ett antagningsbesked från Antagning.se! Oj då! In och försöka få igång ögonen och efter lite flummande på mobilen så ser jag att jag blivit reservplacerad på flera kurser, då jag anmälde mig sen, men att jag blivit antagen på "värstingkursen". Värstingkursen kallar jag den för jag trodde nog att det var omöjligt att komma in så jag lade den på sistaplatsen. Det är Svenska språket, kandidatkurs och man skall bland annat författa en uppsats om 15 hp och både opponera och bli opponerad. Hjälp! Totalt 30 hp. Det blir ett klart huvudbry... Nåja, det fick jag lägga åt sidan och ta en allvarlig funderare på. Nu var det skolan som gällde och jag skulle få träffa mina nya elever på riktigt och jag valde att köra lite hårt med dem för att liksom känna dem på pulsen. Och de klasser som skulle ha sin första lektion, av två, den här veckan fick en lättare start för att köra hårdare i slutet av veckan. Helt klart var det lite blandade insatser men jag är överlag imponerad och är säker på att det här blir bra. 

Sen på kvällen blev det hårdkörning på Zwift och jag fick nästan en chock. Jag orkade knappt ta mig igenom den första tuffa intervallen, av fem, och jag fick verkligen gräva djupt. Men på något sätt kom jag igenom allt och det blev bland annat 5x5 minuter i 240 watt. Jag tror det var det partiet som var tuffast. Men jag märkte att jag inte skulle komma igenom hela banan så jag såg till att köra 6 kilometer till men det var enbart nedåt. Eller iaf så gott som. 

Så var det tisdag och jag skulle hålla i en idrottsaktivitet idag och lite tokigt var det att jag hade en elevgrupp kvar på min aktivitet från gårdagen. Det skulle bli rätt stressigt men konstigt nog så fungerade min forcering och den klassen var väldigt hjälpsam. Nice! Sen full fart med lite brännboll och nu fick jag ett litet hum om hur eleverna var. Och sen berättade min kollega, O, vilka som var våra respektive mentorselever. Det kändes lite konstigt då jag knappt sett min egen klass men jag fick ju å andra sidan träffa alla andra elever som jag skulle ha. 

Efter skoldagen så var det då dags för att bege sig hemåt och nu var det dags att förbereda sig för klubbträningen och idag var det lite nypremiär för våran nybörjarträning. Det skulle bli roligt! Och det kom väl 4-5 nya iaf och jag hoppas att alla tyckte det var kul och vill börja springa med oss. Själv så lossade min tejpning rätt fort så jag fick springa otejpad men fick iaf ihop 10,36 km. Det är helt okej och jag kunde trycka på rätt bra. Men det var ändå så det svishade till när man blev varvad så alltså inget satt skriva hem om. 

Måndag och äntligen skulle jag få träffa eleverna! Och huvudvärken var som bortblåst och det var jäkla skönt! Inte hundra påläst om själva dagen men jag skulle ha fullt upp med att förbereda min station. Så jag åker tidigt till skolan och hälsar på några kollegor. Det är knappt någon där för övrigt så jag går till gympahallen och plockar ut. Tyvärr stöter jag på patrull då jag ser att några saker inte är hela så jag får kolla med Mange, som vår vaktmästare heter. Sen går det rätt fort och den hjälp jag hade hoppats på uteblev så snart var det dags att möta eleverna och jag var inte riktigt redo för min station. Som iofs skulle komma lite senare. Så jag skulle få dra tio minuter tidigare så kanske det skulle lösa sig. Och vad roligt att träffa eleverna men tyvärr var jag för uppstressad så min presentation blev rätt usel, om jag skall vara ärlig, och varm och svettig var jag sedan mitt iordningsställande av min station. Sen fick jag då smita iväg och det var min egen klass som skulle komma först och min mentorskollega skulle följa med dem. Det skulle nog bli bra. Jag var lite orolig över själva stationerna men sen var det full fart och jag tyckte det gick jäkligt bra. Sånt här kan jag ju så det rullade på men jag fick ingen hjälp så det blev ett jäkla springande och inte hann jag byta om så svetten rann på ryggen. En bra dag och sen åkte jag och Ullis och simmade på Stensund men först blev det lite middag på bryggan. 

Tyvärr gick simningen återigen dåligt och den har tyvärr gått sämre och sämre på slutet. Ett klar orosmoment och jag bröt efter några hundra meter. Suck! Sen blev det kaffe på bryggan istället. Men kul att många var där och simmade. På kvällen sen hann jag med lite lätt cykling på Zwift. Eller lätt och lätt. Jag började iaf så för det kändes trögt även på cyklingen men efter någon kvart så hade farten höjts så sakteliga och jag tryckte på hårdare och hårdare. Det blev en halvtimme och 16,3 km. 

Ullis ville spontant åka till Visingsö och tälta! Ja, varför inte, tänkte jag. Det skulle bli mysigt och varför inte koppla bort skolan lite. Så när Ullis åkte till Nyköping med I så packade jag bilen och det blev lite trångt då Ullis även ville få med sin racer. OM hon nu skulle få tid och lust att köra på den. Efter att ha plockat upp Ullis och dessutom lånat en pump hos Haga Cykel så var vi då iväg. Jag hade glömt att packa ned en pump och jag ville inte införhandla en fjärde stationär pump... Att man borde boka färjan hade vi sämre koll på så när vi åker fram så är det visst dags att åka ombord men vi står i obokade filen men snart börjar någon att vinka på oss att åka fram. Och när vi passerar tjejen så säger hon att det är smart att boka hemresan och det lägger vi på minnet... Väl framme så åker vi uppåt och när vi kommer fram till sandudden så kollar vi in stället och det är säkert ett riktigt Eldorado men det är alldeles för mycket folk och ingenstans verkar det var vara vettigt att slå upp något tält. Så vi åker nedåt igen och efter ett litet stopp i centrum och Coop så fortsätter vi till södra sidan. Där är det också mer fok än sist men klart bättre. Vi passerar också några triathleter som kör ett eget Ironman-lopp. Det är "Ironmanmamman", med viss reservation för vad hon kallas, som dragit ihop ett eget lopp och hon har sällskap av två andra. Så när vi kan så hejar vi och vi kommer ungefär när det är dags för löpning. Men solen tar rejält. Vi hejar och sätter samtidigt upp tältet som vi fått låna från Tanjis. Det känns som en bra plats men det är mycket knott just där. Dock avsides och det rätt snart. Sen ville vi få till lite simning och vattnet kändes riktigt skönt och det var riktigt klart. Och jisses vad häftigt det var! Man såg hur långt ned som helst och det var verkligen en varierande botten. Och eftersom man inte var van vid just den här bottenterrängen så var det lite spooky! Det var så att både jag och Ullis fick nog när det var gråa spöklika växter under oss. Sen simmade vi åt andra hållet och det var verkligen superhäftigt! Jag förstår att man gillar att dyka. Sen var det en del som sett oss som frågade om vi dök så kanske låg man kvar lite väl länge och tittade. Vi avslutade med att äta lite gott på bryggan och det blev hämtmat från Thai-restauranten som fanns på ön. 

På söndagen så hade vi tänkt att träna och ta det lite lugnt men när vi ringer och bokar färjan så finns det bara klockan 12 och sen kl. 21 kvar! Oops! Det var ju inte bra så vi bestämde oss för att satsa på klockan 12 och kanske gå runt i Gränna sen istället. Så vi packar ned allting och byter om för löpning och inlines. Och vi kör ett varv på banan de körde Ironman på. Det är sju kilometer men då jag kör skates så hinner jag vända några gånger och får ihop dryga milen. En kilometer gick på 2.30 och det är ju lite coolt. Det gick faktiskt riktigt bra idag och jag börjar få bra snits på åkningen. Sen snabb avsköljning i vattnet och iväg. Vi tar en kaffe på Persgården och åker sen mot färjan. Vi kommer perfekt i tid och efter färjan så går vi lite i Gränna men så mycket finns det inte att titta på. Det blir iaf lite god glass innan vi åker vidare hemåt. 

Efter att vi packat ur bilen och landat lite så kände jag för att dra av ett zwift-pass och det var ett relativt lätt pass på 2x25 minuter i 165 watt. Men det skulle ju ändå göras. Många ride-ons och det är ju alltid roligt. Sen var det lite mys med familjen och nu hoppades jag på en bra sömn för jag hade faktiskt ont i huvudet under dagen och det gjorde tyvärr fortfarande lite ont då jag lade mig. Men jag tror det berodde på lite vätskebrist och att jag sov fruktansvärt dåligt i tältet. Så lite inställd var jag på att sjukanmäla mig i morgon bitti..

Ja så var då första arbetsveckan avklarad och jag tycker alltid det brukar vara sjukt jobbigt att själv liksom sitta i skolbänken som det alltid blir utan elever. Och nu på ny skola så är det alltid rätt mycket. Men det här kändes som något i hästväg. Kanske var det för att jag var mer fokuserad för jag brukar alltid tävla i Kalmar Ironman i uppstartsveckan och det har mer varit att hälsa på de första dagarna men hjärnan har varit inställd på att tävla. Nu var det istället bara fokusera på jobbet till 100 %. Tufft men kul och det känns att man börjar bli inställd på att ta emot eleverna. Sen kommer jag absolut inte vara helt klar med det nya sättet att jobba och själva systemet. Det är ju lite trist att alla kommuner jobbar i olika system... Givetvis inte alla och det är ju så här det är. Jag är iaf supertaggad och trivs riktigt bra i mitt arbetslag. Sen passade jag på att visa plickers-korten för mina kollegor och det var ju lite spännande då jag inte visste hur det skulle bli på skärmen. Men jag tror de hade förståelse att jag var lite ringrostig och jag var iaf nöjd. Ja, det var jobbveckan på skolan och jag specificerar det andra för sig självt. 

Träning: 

Tisdag: Jag var supertaggad och vi var rätt många på banan men nu skulle det visst vara sista gången för innebandyungdomarna och det var lite tråkigt. Men jag passade på att pusha dem extra hårt. Och själv så gick det väl hyfsat bra. Det blev nog runt 8-9 km, tyvärr har jag inte fört över datan ännu men jag försökte trycka på lite och det kändes rätt bra. Pulsen gick iaf bättre än sist då den rusade iväg på uppvärmningen. Sen fick vi helt skippa stretchen då vi blev attackerade av tusen myggor och det gick inte ens att stå still. En kvinna kom fram och var intresserad av att springa med oss men vi fick stressa fram att hon kunde kolla in på laget och uppgav förstås lite tider och så. 

Onsdag: Ullis och de övriga simgänget hade bestämt att vi skulle simma och vi försökte komma iväg lite tidigare men jag var lite sen från jobbet. Som vanligt bra drag på de övriga men jag har fått alltmer svårt med andningen och jag tror det hänger ihop med hjärtat. Jag simmar iaf ett varv som är 650 meter men har det lite ansträngt så jag brukar nöja med ett varv och så alltså även idag. Sen lite kaffe på det och den nya tjejen Marca var supernöjd med sin nya våtdräkt, det blev för övrigt en Sonar som är ännu rörligare i överdelen än t.ex 3.8 men har lite mindre flyt där. I överdelen alltså. Sen hem och jag ville också få lite lite "riktig" träning så jag hoppade upp på cykeln och körde lite Zwift. Det blev 32 km på en dryg timme och ett relativt lätt pass. Man skulle köra 6x6 minuter i 165 watt med 2 minuters vila emellan. Så ingen big deal men det är varmare än det brukar i källaren så det tar också. 

Torsdag: Dags att snöra på löparskorna för att se vilka som skulle springa. Tyvärr hade jag slagit i knät på skolan så menisken värkte och den lilla joggen bort till Safiren kändes lite väl mycket. Väl där så stod Ullis och pratade med Twin-Tommy och han var inte alls sugen på att springa så snart bestämde vi för att vi skippar idag. Men jag ville förstås cykla så jag går hem och hoppar upp på cykeln. Idag var det visst hårdkörning som gällde. Oops! Nu var det istället uppvärmning på 165 watt och sekvenser som 2x12 minuter i 205 watt och strax därefter 2x5 minuter i 240 watt. Det var klart tuffare och jag ser att pulsen ökade kraftigt ju längre in i passet jag kom och trots fläktarna så kändes det alldeles för varmt. Men klart görbart men jag fick ta i. 

Fredag: En kollega mådde dåligt och jag var helt klart rädd för att vara i närheten och efter att ha uppmanat hen till att gå hem så tog jag två timmars paus från min dator och hämtade den när det kändes säkrare. Sen var det fruktansvärt kvavt på skolan och jag hoppas de får ordning på ventilationen sen. Efter det så kom jag igång ordentligt och jag kunde sy ihop min aktivitet som jag skall hålla i på måndagen, det blir riktigt kul. Dock lite tight med tid så mycket handlar om att få det att gå smidigt. Det handlar iaf om samarbetsövningar i det stora hela. 

Efter jobbet så blev det lite mat med Ullis och när Tanjis skulle komma så kände jag att jag inte behövde ha dåligt samvete för att jag tränade. Ullis hade dessutom fått till en riktigt bra simning med Gisslan på dagen. Så körde lite Zwift och idag var det visst fri fart som gällde och jag körde verkligen hårt och tog ryggar då jag kunde. Kul! Framförallt kul att köra på ytterligare en ny bana, jag tror det var Champs Ellysé, eller vad det heter. Ursäkta min franska, som någon kul artist sjöng! :-)

Fredag och Ullis och Gisela skulle köra en halv IM och det var Powerwoman som arrangerade ett virituellt lopp och det är visst det nya så här i Corona-tider. Bägge hade peppat upp sig rejält så motivationen var det inget fel på och jag hade lovat att serva lite. Men det skulle bli roligt. Det började med simning och de hade tänkt börja 07.00 men det blev nog 20 över. En magisk morgon och jag lovade att lägga ut lite på sociala medier så samtidigt som jag drack mitt kaffe så försökte jag uppdatera lite. Så nu är jag säkert också en sådan där jobbig typ som har sjuttioelva händelser som man bara swipar förbi! 😂 Men då missade ni något för Ullis och Gisslan fixade simningen galant och efter ett lugnt ombyte så drog de iväg på cyklarna och de såg båda helt oberörda ut. Sen tog jag hojen och servade lite i Tystberga och sen kollade jag även en gång til men det behövdes inte och jag åkte hem istället. Sen snabbt ombyte till löpning och så fort som de dragit iväg så började vi hemma förbereda för deras målgång med ballonger, tilltugg och musik. Jag var dock snart tvungen att åka igen och nästa gång jag såg dem så hade Ullis börjat då värmeslag! :-0 Så efter lite vatten blev det snabbt hem igen och jag fyllde på med vatten och kylklampar. Det hjälpte för stunden och vi bestämde att jag skulle möta upp vid Ica-Trossen 

med cola iställe.

Men värmen tog hårt och både Ullis och Gisslan fick slita men framföra Ullis som led svårt. Usch! Det var svårt att veta hur mycket man skulle peppa för nu var var det inte så långt kvar. Men de klarade det och snart kom de i mål och vi firade dem ordentligt 

Mot kvällen sen passade jag på att köra lite zwift - nice!