Så var det fredag och dags att avsluta första veckan med eleverna. Kanske var jag lite för taggad men jag hade slängt ihop en riktigt tuff Crossfit-bana och jag ville känna eleverna lite på pulsen. Och visst var den tuff. Det var till och med de som sades ha väldigt bra kondition gick in i väggen och helt klart var de inte vana vid att ta i så här mycket. Men att röra sig är bra men jag tror nog att många har ordentligt med träningsvärk nu i helgen. Eller vad sägs om totalt 4 varv i Tomtaklintskolans skogsspår som är ca. 700 meter. Där insprängt var det 25 armhävningar, 30 benböj och 25 burpees. Jag förklarade att de mot slutet skulle börja att starkt ogilla mig men att det kommer gå över efter duschen. Och så blev det. 

Efter jobbet så åkte jag mot bryggan för jag visste att Ullis skulle simma och jag tror hon skulle brygga lite kaffe. Och mycket riktigt. När jag kommer fram så ser jag ett gäng som vinkar och jag ser Katten Jansson, Gisslan samt Ullis och någon till. Så jag vinkar och sen tittar jag lite då de simmar och tar mig några koppar kaffe. Riktigt nice och den här gången så stannade jag alltså på bryggan. Rätt mycket folk i rörelse men folk tog hänsyns och det var ingen trängsel. Kul att Trossen-Jensan "dök upp" också. Så vi snackade lite med henne och efter det så styrde vi kosan hemåt. 

Mot kvällen så passade jag på att cykla lite och det blev ett lugnt men rätt långt pass på Zwift. Dock kändes det lite jobbigt men det var mest mentalt då det skavde lite här och där. Säkert på grund av den höga luftfuktigheten och senare på natten så började det ju åska och jag har nog aldrig drömt så tragiskt. Jag brukar för det första inte komma ihåg drömmarna då jag vaknar men nu kommer jag ihåg att jag var svårt sjuk och gick runt med en droppvagn... :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...