Så var det fredag och dags att avsluta första veckan med eleverna. Kanske var jag lite för taggad men jag hade slängt ihop en riktigt tuff Crossfit-bana och jag ville känna eleverna lite på pulsen. Och visst var den tuff. Det var till och med de som sades ha väldigt bra kondition gick in i väggen och helt klart var de inte vana vid att ta i så här mycket. Men att röra sig är bra men jag tror nog att många har ordentligt med träningsvärk nu i helgen. Eller vad sägs om totalt 4 varv i Tomtaklintskolans skogsspår som är ca. 700 meter. Där insprängt var det 25 armhävningar, 30 benböj och 25 burpees. Jag förklarade att de mot slutet skulle börja att starkt ogilla mig men att det kommer gå över efter duschen. Och så blev det. 

Efter jobbet så åkte jag mot bryggan för jag visste att Ullis skulle simma och jag tror hon skulle brygga lite kaffe. Och mycket riktigt. När jag kommer fram så ser jag ett gäng som vinkar och jag ser Katten Jansson, Gisslan samt Ullis och någon till. Så jag vinkar och sen tittar jag lite då de simmar och tar mig några koppar kaffe. Riktigt nice och den här gången så stannade jag alltså på bryggan. Rätt mycket folk i rörelse men folk tog hänsyns och det var ingen trängsel. Kul att Trossen-Jensan "dök upp" också. Så vi snackade lite med henne och efter det så styrde vi kosan hemåt. 

Mot kvällen så passade jag på att cykla lite och det blev ett lugnt men rätt långt pass på Zwift. Dock kändes det lite jobbigt men det var mest mentalt då det skavde lite här och där. Säkert på grund av den höga luftfuktigheten och senare på natten så började det ju åska och jag har nog aldrig drömt så tragiskt. Jag brukar för det första inte komma ihåg drömmarna då jag vaknar men nu kommer jag ihåg att jag var svårt sjuk och gick runt med en droppvagn... :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fredag och det var lite småsegt att åka till jobbet när de flesta andra var lediga. På skolan så hade jag fått en uppgift att få lite ordning på innergården och snart nog var jag igång. Jag förbannade det faktum att jag glömt kepsen hemma för solen s...

Torsdag och jag var ensam hemma då Ullis jobbade. Som vanligt så är kaffe det viktigaste och jag släpade mig upp rätt tidigt och satte på det och sedan bullade jag upp i sängen och började att jobba lite med saker att ta upp på vårat uppföljningsmöte...

Onsdag och när jag hade någon lucka så fortsatte jag att lägga ut bilder och det något vi verkligen måste ändra på till nästa år. Ja, att fördela ut uppgifter alltså men det var som sagt var ny mark för oss. Blir spännande att höra om mitt jobbförsla...

Tisdag och när jag fick en lucka så var det lite efterjobb med loppet. Det var intervjuer med ÖSP, resultatrapportering och lägga upp lite bilder. Jag bad förresten journalisten att ta ned min inverkan och absolut ingen bild då jag var sjukt trött på...

Måndag och nu var det mest en massa fix, efter loppet. När jag fick den minsta luckan så försökte jag få ordning på resultaten och när jag lyckades rätt snabbt var jag orolig över att jag missat något. Resultaten verkade blivit rätt men jag var visst...