Nä, idag så haltade jag lite lätt och var svullen i knät! Det blir definitivt inget Stadslopp för mig på fredag och konditionen var oroväckande dålig också. Tror inte ens att jag orkar jogga 9 km på asfalt heller. Trist men en bra väckarklocka. Förhoppningsvis så har kroppen lite muskelminne så att det inte tar alldeles för lång tid att komma tillbaka. Iofs så har jag en hel del mentalt att jobba med. Det kräver ju en del för att orka med lite tuffare träning och jag ligger efter även på den biten. Ullis är lite sugen på att åka och titta på loppet iaf så vi får se hur det blir.

Bland de roligaste stadslopp som finns! Trosa Stadslopp! www.trosastadslopp.se

Övrigt!

Idag på Lugna Favoriter så pratade Christian om Sex and the City och för mig var det totalt ointressant då jag inte har sett det och heller inte är så sugen.

Jobbet då? Lite smålugnt i början men då jag slutade så såg jag att det tjocknade på med jobb vilket borgar för en inte lika lugn morgondag...

Tog en promenad på kvällen och passade på att besöka min farmor som skall flytta i helgen. Tyvärr så är vi ju på fotbolls-Cup och kan därför inte hjälpa till.

Nu skall Ullis och jag testa lite Yoga! :-) Blir spännande att se hur det går!

 

Lars Åkerman

24 juni 2008 09:29

Inga löplopp innan du är under 80kg igen annars blir jag riktigt arg på dig!! :-)
Knät pajade när du vägde lite, hur tror du då det reagerar när du beslastar det med +10kg övervikt?
Passa på att cykla, simma och sjukgymnastisera och kom igen starkare än någonsin till våren !!

Lycka Till!
/"Datalars"

 

Niclas B

24 juni 2008 15:28

Fast skadan var iofs inte vikt- eller idrottsrelaterad. Så du får bli lite arg på mig för springa till hösten det skall jag, bara knät funkar bra då! :-)

Tack!
Kul att höra av dig, Lars!

 

Lars Å

24 juni 2008 21:59

Till hösten ska du väl vara under 80kg igen, så då är det lungnt :-)

 

Niclas B

24 juni 2008 22:37

Vi får väl se! Kommer jag bara igång igen ordentligt så kanske vikten går ned fort. :-)

 

Jim

25 juni 2008 07:07

Rekommenderar att du läser den här artikeln. Scrollar du ner på sidan finns länkar till veckomatsedel och recept. Det enda som krävs är lite pannben och det har ju du massor av! :-)
http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/traning/article310920.ab

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...