Nja, så mycket träning har det väl inte varit men nu blir det en hel del på en gång.

Vi har haft det rätt bra på Öland men efter den inledande heta veckan med sönderbrända kroppar så blev det lite annat än sol då det kom en del regn men framförallt blåst!

En dag så blåste tältet nästan sönder som vi lånade ut till svärfar med familj. Sen fick Ullis småsyson bo i vår husvagn istället och svärfarsan med sin fru låg i bilen. Låter inte så roligt men de har en rätt stor bil och de hade visst gått bra.

Träningen då!

På söndagsmorgonen den 3:e augusti, samma dag som gästerna skulle komma, så passade Ullis och jag på att dra en lite längre runda på hela 2.09 Vi började att cykla norrut och svängde som vanligt in mot höger där SportRean fanns och drog på. Runt Norra Öland tills vi kom ut mot Några åkrar, som jag glömt namnet på, sedan vidare mot Byxelkrok. Men lite innan hade vi passerat en cyklist som passade på att lägga sig i rygg. Han låg där bra länge och jag slet i vinden medan Ullis låg på rulle. Det blåste rejält längst uppe vid åkrarna och sedan hade vi motvind hela vägen ned mot Löttorp. Men nu passade vi på att ta till höger i rondellen men vi kom förstås fram till rondellen vid Böda Sand så det blev inte så mycket längre. Efter det så körde vi vidare mot Löttorp, via den mindre vägen där man tar till höger rätt snabbt. Efter det så kom vi då äntligen fram och ut på den större vägen hem där det gick undan med vinden i ryggen. Sträckan har jag inte hunnit kolla men det var nog mellan 55 och 58 km.

Tisdagen den 4:e:

Ullis hade morgonjoggat men jag var för trött. Vi kom dock ut på kvällen och då ville Felix med! Kul! Vi joggade lite försiktigt och Ullis och jag alternerade med att köra intervaller och väntade sedan in Felix och den andre. Det blev nog 5 km iaf och vi var ute i 33,5 minuter. Felix var duktig!

Lördagen den 9:e

Efter en massa träningsfria dagar och dessutom på hemmaplan så kom vi då ut på en cykeltur igen. På torsdagsmorgonen så fick jag lite ryggskott då jag drog upp pinnarna till förtältet och det har förföljt mig i några dagar. Det känns dock inte som något vanligt ryggskott utan mera som mitt vanliga ryggproblem fast mycket värre. Ullis ville springa idag men det var omöjligt med min rygg. Jag ville prova att cykla istället och så fick det bli. Det blev Tystbergarundan som är på lite mer än 5 mil. Tyvärr så hade jag börjat få ont i huvudet och det kan bero på vädret.

Vi drog iväg och det var uppehåll och vi hade bara på oss vanliga t-shirts och det borde ju funka. Vi hinner dock inte mer än någon mil innan det börjar att regna lite lätt. Motvind och regn har ju aldrig varit så himla kul på cykel men det var bara att bita ihop. Kände mig rejält stum i benen i inledningen och Ullis fick gå upp och dra istället. Vi delade på en energikaka för att få ett litet fodral till Ullis mobil då det började att regna. Så efter en kort paus där vi knaprade energikaka och petade in mobilen i förpackningen så var vi igång igen. Men regnet tilltog och det blev stört omöjligt att ligga på rulle. Bortåt Tystberga så verkade regnandet att upphöra och jag väntade mig medvind efter att ha svängt upp på gamla E4:an men tji fick jag! Fast efter en liten bit så fick vi dock lite vind i ryggen men inte var det i närheten av motvinden vi hade i början och med någon mil kvar så började det att spöregna! Jisses vad nedkyld man blev. På slutet så var det som om någon drog ut en propp och då vräkte det ned! Fy f-n! Man såg ingenting och jag spände mig ytterligare vilket gjorde att huvudet pulserade! Att köra ned i smågropar med migrän är inte så roligt!

Vi kom då äntligen hem och aldrig har väl en varm dusch varit skönare!

Klockan stannade på 2.02, tror jag! Burr!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...