Jisses! Jag mötte upp Ullis vid affären men sedan var jag tvungen att gå ut då det kändes som om jag var på väg att kräkas. Jag ville iaf få lite frisk luft. Sen blir jag illamående så fort jag försöker ta i lite grand och jag går och lägger mig rätt snabbt. Mat är inte att tänka på och jag somnar rätt snabbt. Ullis är inne i rummet några gånger och försöker få mig att iaf ringa och försöka få en ersättare men jag är inte riktigt alert då. Sen kommer jag iaf upp och det riktigt suger i magen nu! Konstigt! Jag lassar på rätt rejält med mat på tallriken och jag funderar på om det verkligen är jag som lade upp det där portionen. Men jag vräker i mig maten och tar lite mer!

Sen känns det hyfsat bra men väl på plats så förklarar jag läget och barnen får sköta lite av uppvärmningen själva. Eller rättare sagt så får George göra det som har lite pondus och gillar, iaf tror jag det, att stå lite centrum.

Han gör det iaf bra och jag får tid att fixa iordning för några övningar.

Barnen ville köra en övning som de gjorde med den förra tränaren och faktum var att han även var i hallen nu. Det kanske var därför de kom på den och varför inte.

Så de fick bli en lite annorlunda inledning än jag hade tänkt och sedan körde vi en inövad variant som gör att det hela tiden är fart och barnen får träna på väggspel. Det blir hela tiden bättre, det är kul.

Sen blev det 3 lag-spel där 2 lag kör mot varandra och sedan så byter man hela tiden efter ett speciellt mönster. Jobbigt men nyttigt. Tyvärr så har jag inte fått ut allt jag vill, på slutet, av den övningen men det kanske kommer.

Avslutningsvis så blev det lite 2-mål och även jag var med då. Riktigt bra spel och det kände alla.

Så lite träning blev det iaf.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...