Så var det fotbollsträningen igen men sjukdom stoppade en hel hög så det var bara Felix och Chaiwat som kom och tillsammans med Ullis och mig så var det en liten skara som drog iväg.

Det kändes rätt stelt från början och med så starka grabbar med så kläckte Ullis ur sig idén att springa Lundbyrundan... Shit! Den är ju nästan 1 mil lång och det har våra grabbar inte varit i närheten av. Men vi lade in lite små gångpauser från början. Efter 10 minuter så körde vi 5 minuters löpning och 1 minuts gång. Det höll vi i princip hela vägen men det var ändå 2 ganska trötta killar som anlände till vårat hus igen. Vi passade på att springa runt kvarteret bara för att få ihop en mil, det låter ju så mycket bättre än 9,6 kilometer...

Jag försökte få upp lite fart genom att dra på ibland och jogga tillbaka så jag skippade den sista biten runt kvarteret utan istället snackade lite med grannen.

Sen beställde jag mat från pizzerian och hoppade in i duschen. Maten smakade helt okey men satan vad stel man blev efter ett tag... Hmm, jag har en bra bit kvar till ngt som kan kallas för form!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...