Lördag och det var dags att försöka röja ut lite ur butiken och förstås att packa klart i husvagen. Jag visste att det skulle komma en kund från Umeå men ett par timmar innan stängningsdags så får jag ett samtal om att han kört fel vid Enköping och nu befann sig i Västerås. Hmm, ingen fara sade jag. Jag kan vänta. Och han kom typ vid stängningsdags men det tog sen 2,5 h innan vi var klara och schemat hade då börjat halta lite. Ullbrandis hade frågat om vi inte skulle ta en runda idag och det lutade åt ett kvällspass. Tänk så det kan bli när man börjat motionera, man glömmer helt bort att lördagar är typiska fest-dagar. Fast springer man så är alla dagar en fest! Det var en bekant till Ullbrandis som sade något om att denne skulle ut. Hursomhelst. Efter att ha fixat lite mat till Tim och mig. Jaja, det blev snabbmat idag igen men idag så satsade jag på en Avocado-sallad. Så jag känner mig halvnyttig. Jag hade känt mig helnyttig om jag hade skippat godiset på kvällen efter passet men låt oss inte gå händelserna i förväg. Väl framme hos löpsällskapet så är hennes glada ungar framme och kramas och busar lite. Alltid kul att träffa dem! Och ett av barnen följer med en bit och det är Alle Ull. Det är inte hennes riktiga namn och som Ni förstår så är namnen lite ändrade men alla inblandade förstår vilka det är. Men det här är inte en detektivroman så vi fortsätter. Alle Ull viker av efter någon kilometer och det är gott nog, bra jobbet. Ullbrandis, Maria till förnamnet, och jag fortsätter och hon får bestämma vägen och efter ett tag så springer vi mitt i myllret av folk vid hamnen. Hade jag vetat det så hade jag bytt tröja. Nu var det samma jag haft på jobbet mitt ibland sotiga kartonger. Hursomhelst. Det var lite kul att springa där men jag börjar bli lite smånödig och undrar om vi inte kan springa förbi min bror Curts nybyggda hus och det var helt okey. Vi genar lite grand men det var en usel genväg och km-tiden blev rätt hög där. Till slut så är vi framme men ingen hemma. Nåväl. Då vi ändå är nära havsbadet så frågade jag om hon varit där på länge och det hade hon inte och jag var själv lite nyfiken på exploateringen. Så vi joggade på lite där och träffade på ordföranden i nya ihopslagna fotbollsklubben Stefano Frenn och pratade lite på vägen, kul! Väl framme vid havsbadet så sprang jag lite snabbt in på herrarnas och där fick det gå fort för min egna kroppstemperatur i det varma utrymmet gjorde att det kändes som i en bastu och jag ångrade att jag inte tagit på mig bättre funktionskläder. Ut igen och väl framme vid badet så vände vi tvärt och kanske ännu mer tvärt då vi sprang rakt mot en halvnaken tant. Mer hud än önskat där. Vi vände mot Trosa igen och nu skall vi se om jag kommer ihåg rätt. Vi sprang vidare mot Långnäs, hette det så? Jo, jag tror det. Lite pinsamt att jag inte kände igen mig men jag förstod vart vi skulle komma ut. Fina villor och fin natur! Men farten hade börjat trissats upp och från att ha legat närmare 6 min/km så låg vi nu nedåt 5.15-5.20 och jag skämtade lite om att kenyanerna ofta körde ganska hårt och Maria tyckte nog att det kändes skönt att ligga på lite. Själv hade jag lite tidigare sagt att det känns som jag kan springa i den här farten länge men jag vet absolut inte hur det känns efter ett tag och faktum var att jag senare började bli lite trött men jag borde ju klara mig lite längre än Maria.... eller? Efter ett tag så måste Maria sänka farten och just då var jag inte helt slut men då passet var klart så kände jag mig helt klart lite sliten. Men en skön liten runda på nästan 14 km och Marias klocka stannade på 1.23

Efter passet blev det lite godis och fotboll med Tim, inte helt fel! Nu skall jag fortsätta packa husvagnen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...