Så var det tisdag och eventuellt så skulle vi upp till Sjöhistoriska men just nu var suget mycket stort för att springa intervaller med löparklubben istället. Och när det dessutom regnade så kändes det ändå som det nog var det bästa. Dock förstås trist för de som ville träna Inlines och med facit i hand så hade det inte blivit som det blev.

Ullis och jag kom iväg lite sent och körde väl lite på gränsen men kom fram typ på samma minut som det var samling. Vi börjar jogga upp och sen blir det som vanligt lite stretch och löpskolning. Jag hörde att Flaken var lite sen som vanligt men räknade med att dyka upp lagom tills själva intervallerna började och mycket riktigt. Samtidigt som jag byter om till mina DS Trainer så dyker Micke upp och vi kan då pusha varandra. Men bägge är lite tveksamma till att kunna köra på ordentligt men vi tar det som det kommer. Det är 400-ingar med 200 meters joggvila. Och det känns helt okey. Vi kanske ligger några sekunder långsammare än vi kan men det känns bra. Den första gick väl lite väl sakta och låg på 1.39 och sen låg resterande, som jag sprang iaf, på mellan 1.34 och 1.38 Men efter 2 set så har jag nästan kört klart min andra intervall när det plötsligt sticker till i vänster hälsena! Det gör riktigt ont och jag får bryta direkt. Efter ett tag så försöker jag att jogga och det går om man är jäkligt försiktig. Men det är bara att inse, något har hänt och det känns lite jobbigt. Nu när man verkligen skall komma igång igen och så blir man skadad! Grr! Sen googlar jag lite och det verkar som kyla och vila är det som gäller. Men jag har bett om råd i löpargruppen så det blir nog ett besök hos en sjukgymnast imorgon.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...