Ja, det heter ju så. Men i det här fallet så var det väldigt svårbedömt och jag vet fortfarande inte riktigt varför jag krashade igår på träningen. Ja, givetvis så påverkade att allmäntillståndet var dåligt eftersom jag blev riktigt medtagen av först hettan i lördags och sen även efter ledinflammationen jag fick efter söndagens relativt långa cykelpass. Men körde jag för hårt och hur hårt? Movescount ligger nere för underhåll och jag kan bara spekulera. Hursomhelst så är jag glad över att jag överhuvudtaget kunde springa men jag märkte att jag var flåsig direkt och då menar jag även på uppjoggen så visst var jag medtagen från start. Och att då veta vilken fart man skall hålla är nästintill omöjligt. Det blev iaf så att jag direkt kände att jag var tvingad att korta ned till 800-ingar och sedan orkade jag faktiskt bara fyra stycken. Men det är ju inget att haka upp sig på. Jag var lite sänkt från början och sen körde jag kanske för hårt. Ja, iaf för hårt för dagen. Det blev väl iaf dryga 7 km och med tanke på att jag var högst osäker på om jag överhuvudtaget skulle kunna springa i måndags så är det klart positivt. Gud vilken tråkig text! Stjärna till Er som orkade läsa den! Ha en bra dag!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tisdag och det första man ser är ett sms från älsklingen och reportaget i ÖSP var visst klart. Det såg riktigt grymt ut och det ville man förstås dela. Jag hade ju bett om att inte få ta så mycket plats och det blev en perfekt blandning. Dock lyckade...

Måndag men det kändes som man blivit lite dagvild och Ullis höll med. Det är väl lovdagarna som ställt till det. Jag jobbade iu i och för sig i fredags men jag var ju rätt ensam om det. Slet hårt också så jag borde ju verkligen känt att det var en va...

Söndag och jag ser att jag fått svar om en fråga om chip-tider och det skulle bli väldigt dyrt så frågan är om man inte kör vidare med ett billigare alternativ. Jag tror att man kan skapa lösningar som fungerar ändå, trots många löpare som kommer in ...

Lördag morgon och jag satt lite och fnulade på lite saker att ta upp till nästa års TUB-lopp. Det här var ju roligare än man hade trott men kanske också mer jobb än man hade trott innan.  Jag passade på att plugga lite innan jag fick ett ryck och b...

Fredag och det var lite småsegt att åka till jobbet när de flesta andra var lediga. På skolan så hade jag fått en uppgift att få lite ordning på innergården och snart nog var jag igång. Jag förbannade det faktum att jag glömt kepsen hemma för solen s...