Rätt lugnt på jobbet förutom att jag fått ägna lite tid på skodebatten igen. Jag fick för mig att jag endast skulle skriva något om traditionella skor när förespråkare för att minimalistiska skor gjorde det. Jag börjar ångra mig nu och ingen ser visst sambandet. På ngt sätt så är det okey att klanka ned på den traditionella skoindustrin att den i princip bara är uppbyggd på lögner och att sälja men det omvända får visst inte ske! :-) Nåväl. I det stora hela så är ju trenden att vi tränar alltmer och att vi återigen springer i mer stötdämpande skor. Det är lite självreglerande sas. Men givetvis så har debatten varit bra och det är lätt att bli insnöad. Och vem sjutton springer inte i lätta skor emellanåt. Det är ju skön känsla. Men inte för mycket och det är bra att blanda lite. 

Hursomhelst så tog jag med mig lite träningskläder till jobbet då Ullis var grym igår och sprang långt. Och jag började ganska tidigt att springa på jobbet men det var sjutton vad svettigt det blev. Nästan 8,9 kilometer blev det och 50 minuter. Pulsklockan visade ett snitt på 152 slag/minuten och det är helt okey.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Onsdag och det var återigen en bra dag, i alla fall för mig. Jag passade på att komma ikapp med lite saker och försökte även få ordning på mina låtar igen. Det har verkligen fastnat och den här gången fick jag igen nobben och musik är verkligen svårt...

Tisdag och det första man ser är ett sms från älsklingen och reportaget i ÖSP var visst klart. Det såg riktigt grymt ut och det ville man förstås dela. Jag hade ju bett om att inte få ta så mycket plats och det blev en perfekt blandning. Dock lyckade...

Måndag men det kändes som man blivit lite dagvild och Ullis höll med. Det är väl lovdagarna som ställt till det. Jag jobbade iu i och för sig i fredags men jag var ju rätt ensam om det. Slet hårt också så jag borde ju verkligen känt att det var en va...

Söndag och jag ser att jag fått svar om en fråga om chip-tider och det skulle bli väldigt dyrt så frågan är om man inte kör vidare med ett billigare alternativ. Jag tror att man kan skapa lösningar som fungerar ändå, trots många löpare som kommer in ...

Lördag morgon och jag satt lite och fnulade på lite saker att ta upp till nästa års TUB-lopp. Det här var ju roligare än man hade trott men kanske också mer jobb än man hade trott innan.  Jag passade på att plugga lite innan jag fick ett ryck och b...