Direktlänk till inlägg 25 april 2015

Träning på Mallis - dag 1!

Av Niclas Bernhardsson - 25 april 2015 21:30

Så var det dags för Ullis och min kombinerade 20-åriga bröllopsresa och träningsresa och vi bodde på ett hotell i Arlanda stad i natt. Vi gick förstås upp rätt tidigt och åt frukost och hade all packning klar. Lite roligt var att vi inte hade riktigt koll på vart hotellet var så vi var först i Arlanda stad och shoppade lite innan vi åkte vidare mot Arlanda för att checka in på hotellet. När vi väl insåg att vi skulle tillbaka så var det bara för att gå tillbaka till precis samma ställe vi kom ifrån. Nåja. Vi kom iaf iväg på flygbussen och incheckningen gick smidig men jag har ju blivit lite flygrädd på slutet och kanske var det just det som tullen misstänkte för annat. Jag blev kroppsvisiterad och min väska finkammad. Lite lätt svettig så kom vi iaf ombord på planet och allt gick bra! :-) Värst är det dock att landa men som Ni märker så överlevde vi även det. Bussen tog oss vidare till hotellet Bouganvilla i Cala Bona beach. Där fick vi ett superfint rum och vi gick snabbt och åt och vädret är helt kanon. Efter det så blev det en lite promenad och shopping och en kaffe skulle ju sitta fint. Det blev även en Bailey Cheese cake som jag först uppfattade som Belgian Cheese cake. Ullis skrattade lite då jag när jag uppfattade det rätt ville ha en. Kanske hade jag inte helt kommit över den jobbiga flygrädslan och behövde något i mig! :-0 Ha ha. Vi kom sen tillbaka till hotellet och en siesta vore ju skönt. Jomen, tjena! Lite sömn i natt och flygningen gjorde att vi somnade som stockar. Ja, iaf jag. Men visst vore det bra med lite träning då vi ändå är här. Hotellet hade ett ganska bra gym och vi bytte om och traskade ned. Så på kvällen blev det lite bra träning och vi började med 10 minuter kardio. Jag hoppade på en riktigt oskön motionscykel som hade ruggigt dåliga vinklar men det tog bra. Efter det så blev det 30 minuter gymträning i ganska högt tempo. Bra start på dagen och imorgon skall vi försöka komma ut på en morgonjogg innan eller efter frukosten. Vi får väl se hur mycket magen skriker! :-)

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 22 maj 10:45

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 7 maj 23:00

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 6 maj 23:00

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 5 maj 23:00

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Av Niclas Bernhardsson - Söndag 4 maj 23:00

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...

Presentation

Omröstning

Vilken sport utövar du helst?
 Ingen alls faktiskt
 Fotboll
 Innebandy
 Gym
 Golf (utomhus)
 Pingis
 Badminton
 Löpning
 Simning
 Cykling
 Längdskidåkning
 Triathlon
 Duathlon/Swimrun
 Yoga
 Annan (står inte med här)

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7 8 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25 26
27 28 29 30
<<< April 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards