Så kom vi då äntligen ut på cyklarna, jag och Ullis! Och jag som inte ens hunnit prova min cykel. Dock så var det bara vanliga pedaler så jag körde med löparskor men men. Vi gick med cyklarna till butiken och där pumpade vi och jag tog även på mig en extra t-shirt då det verkade kallt och så fyllde jag på en flaska med vatten. Ett par nya glasögon plockade jag ut också eftersom de jag skulle ta gick sönder. Skönt att komma igång men det var jobbigt trots att pulsen var låg. Jag hade blivit orolig över att vi tränat så dåligt med cyklarna men Ullis hade ju iofs en hel del spinning i benen men för mig var det värre. Och det var rejäl motvind och vi bestämde oss för att åka gamla Södertäljevägen och se vad som händer. Efter ett tag så bestämmer vi oss för att se om fiket i Saltå-Kvarn var öppet för att sen vända hemåt. Givetvis med lite gott i magen då. Ganska snart så märker jag att en cyklist närmar sig bakifrån men det tar väldigt lång tid innan hen kommer. Men när han, för det var en han, så går det med ruggig fart förbi och det med en MTB! :-0 He he, snacka om att spara kraft för att sen åka om fort. Nåja, det rycker lite i benen för att gasa ifatt men vi både besinnar oss samtidigt som vi kanske inte ens skulle orka ikapp. Efter ett tag så möter vi också vännen Tbond som återigen är ute och cyklar. Bra jobbat! Väl framme så ser vi att det är öppet och vi tar lite gott fika och jag tar ett kort men då dör mobilen... Hmm, jag frågar chefen, som jag tror det är, om hon har en laddare och det fixar hon så lätt fram. Dock så verkar den inte funka för det är omöjligt att få igång mobilen mer än 10 sekunder sen så sladden var det lite knas med. Vi hoppar iaf på cyklarna och det är riktigt segt i början och ännu svårare att komma igång men igång kommer vi och nu pumpar vi i över 30 km/h utan problem och det är förstås med vinden i ryggen. I några backar är vi lätt uppe i över 40 km/h och det är riktigt nice. Och solen börjar titta fram. Men det är ju ändå en bit och man blir lite seg på slutet. Det blev iaf lite över 41 km totalt och sen var det ju löpträning med klubben men några skulle träna på hemmaplan men Ullis och jag traskade dit och det värsta som skulle kunna hända var ju om ingen kom eftersom vi lätt skulle kunnat fuska och kört ett lite väl kort pass då. Men Putte dyker upp och vi börjar jogga och det är inga problem alls. Benen lyder och det känns rätt bra men Putte är het och det går lite väl fort direkt i starten. Men det lugnar sig och vi kör en social distans och pratar lite skit helt enkelt. 11 km. Bra där! Sen stekar jag på några burgare och vi tar lite pasta till och kikar på hockeyn. Inte min sport men idag var det bra spel och klart spännande.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...