Ja, herregud vad hände? Riktigt trött från gårdagen och jag gick även till sängs först av alla. Vanligtvis är det jag som går och ser till att allt är stängt innan jag går och lägger mig. Men jag sov oroligt och var riktigt trött och orkeslös. Och när jag skulle upp så var jag så stel så jag kunde knappt gå utan fick stretcha först. Drog i mig lite kräm och försökte somna om. Sen tycker jag att jag hör någonting och tänker först att det inte är något. Men asch då! Det kan ju vara något så jag masar mig upp och när jag går runt och kikar ut så kommer jag till en altandörr och den är olåst. Hmm, inte bra. Sen går jag vidare och går ned mot ytterdörren och även den är olåst! :-0 Aj f-n! Jag blir lite oroligt och går ned i källaren och kollar runt. In i garaget och tror ni inte att garagedörren också är olåst! Men jisses! Jag går en ordentlig husesyn nu med golfklubba i handen och skulle jag möta en inbrottstjuv så är frågan om denne skulle däckas av golfklubban eller utav chocken att jag springer runt naken. He he! Hursomhelst så är det ingen där och jag hör att Felix är uppe och spelar på sitt rum så kanske var det honom jag hörde. Men men, nu blir det till att fixa klart på larmet som jag inte dragit igång sedan jag beställde hem batterier och skaffade en extra däckare. Men iaf. Till träningen då. Jag masade mig upp och försökte traska obehindrat till affären men det gjorde rätt ont under foten då senan var för sträckt. Men på tillbakavägen gick det bättre då jag börjat bli varm. God frukost och Ullis och jag firar hela 24 år idag! :-) Sen till träningen då. Ullis undrade om jag verkligen kunde träna men jag var bestämd. Man kanske dock inte skulle börja med att springa... Men väl där och ombytt så står man där vid bandet. Aj! Det är stelt och ömt men jag börjar springa. En minut, två minuter... 5 gånger kvar nu bara... Men minuterna tickade på men jag fick faktiskt jobba lite för 6 minuters-fart. Jag satte alltså inte bandet på snabbare än så. Det fick räcka. Sen in till viktrummet och två äldre damer var där och jag frågade om jag fick låna fläkten, som de ändå inte hade igång. Givetvis, sade de. De tog ändå inte i så mycket. Men det gjorde vi, sade jag. Varför jag sade det vet jag inte men det var väl för att jag med gott samvete kunde låna fläkten. Men svettningen kom ju mer igång efter andra rundan på bandet. Hursomhelst så kör vi igenom våra tre övningar två gånger och sen på bandet igen. Och nu testade jag 14 km/h och det i fem minut. Sen 14,5 km/h i 2,5 minuter och 1,5 minuter i 15  för att avsluta i 15,5 km/h den sista minuten. Det gick helt okey och kroppen har en jäkla förmåga att komma igen. Nu kändes det dock mest som det var energin som tröt men visst är man lite sliten. Eventuellt så blir det simning senare idag och sedan iväg till stan för att fira lite. Vi kanske t.o.m struntar i morgonpasset imorgon! Så pass! :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...