På vägen hem från skolan så får jag ett mess från Ullis och hon undrar om vi skall träna. Väl hemma så vill jag äta lite men Ullis har bokat in ett spinningpass och undrade om jag inte skulle staka lite och sedan sammanstråla på gymmet med henne. Och det lät ju bra. Men lite mat i magen vore som sagt var inte helt fel. Fast det tog sådan tid att fixa med allt så när jag typ var klart så hade jag typ bara fem minuter kvar tills Ullis pass slutade. Ajdå! Jag hann med nästan 10 minuter iaf och kom lite drygt 2,1 km iaf. Det fick räcka och seda gick vi upp och tränade tillsammans. Ullis hade som sagt var spunnit innan och det borde väl ha blivit 45 minuter iaf. Så vi gick direkt in till "Fitnessfighten-rum och körde igång. Lite olika övningar men vi tuggade på. Efter ett tag så ser vi Flaken och han joinar oss efter ett tag. Det blir väl kanske 25-30 minuter och det får räcka för idag. Lite kortare men välbehövligt pass!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...