Söndag och det var dags för långspinning igen. Men både Ullis och jag var riktigt slitna från gårdagens träning och vi tittade dessutom på en film på teve ganska sent igår kväll. Men vi kom iväg och köpte dessutom lite energi på affären. Väl på plats så är vi ganska tidiga och jag börjar att spinna lite tidigare men ganska lugnt. Men snart nog var vi igång och jag tyckte att jag inte kunde ligga på riktigt på det sätt som jag brukar men jag kämpade på. Och sista halvtimmen så tog jag riktigt slut men jag kämpade verkligen in i kaklet. Cykeln var inte "jättesnäll" men den visade ändå på 170,1 km och tiden blev 3.18 Och passet var i musikens tecken och gick från femtiotalet till 2000-talet. Alla hade vi säkert vårat eget favoritdecennium men jag fastnade mest för 80-talet. Hursomhelst så var det ett grymt pass och riktigt medryckande! Alla var grymma och jag med! ;-)

På nästa långspinning så blir det en liten special och jag kommer att ta hand om första 1,5 timmarna och det blir dessutom i form av en tävling - me like! :-)

Efter passet så var Ullis och jag tvungna att ta en liten tupplur och den blev klart längre än tänkt. Men säkerligen behövlig! :-0

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...