Torsdag och alltså dags för löpträning med klubben. Men alla springer och hostar på skolan och nog sjutton började jag också känna lite i halsen. Så vad göra? Nä, springa skulle nog inte funka då jag maxade på rodden igår och nu hade jag rejäl träningsvärk och kände mig lite sänkt. Till slut så bestämmer jag mig för att antingen staka eller spinna och Flaken kunde ta hand om löpträningen, perfa! Eventuellt skulle det var fullt på spinningen och då var valet lätt. Så det föll sig så att om det var ledigt på spinningen så blev det just spinning. Och väl på plats så fanns det två cyklar kvar och jag drog förstås fram en. Men jag kände direkt att den var supertrög och jag som skulle ta det lugnt. Man kunde knappt dra ned spaken innan det blev supertungt. Och visst var jag sliten och det var fullt ös direkt. Men jag orkade mig igenom passet men det var tufft, varmt och svettigt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...