Nytt år och nya pass, det borde jag tänkt på... 

Jag brukar ju boka in Core-passen rätt tidigt men nu hade jag visst glömt det. Och det stod fullbokat och det var typ 8-9 stycken i kö... Sen tyckte jag det skulle vara kul att boka in Carinas spinning också. Det gjorde jag för kanske 5 dagar sedan. Men idag så hade jag helt glömt bort det och packade inte ens ned spinningskorna. Ullis nämner något om Coren och jag blev förstås sugen. Vi går ned och jag tar fram en matta. Rätt mycket folk men en matta lämnade visst förra gruppen kvar men den blev tom och fastän det visuellt såg ut att finnas en plats till, så var det ganska trångt. Riktigt bra pass och man fick kämpa. Det t.o.m rann lite på ryggen, kände jag. Efter passet så förstår jag att det är spinning och då ramlar poletten ned och jag misstänker att jag inte ens haft någon plats på Coren... Oops! Men spinningen var jag bokad på men jag fick köra med mina vanliga gympaskor. Inte lika kul dock. Många bekanta ansikten men jag ser en före detta elitcyklist komma in och det var inte direkt så han tog plats och märktes men jag blev riktigt inspirerad och kikade lite hur han cyklade och rörde sig. Klart effektivt och rätt olikt många av spinningledarna. Dock så är ju spinning och MTB inte riktigt samma sak. Hursomhelst så såg man att det fanns lite power i de där benen. Jag snittade totalt på 137 slag/minuten men efter en ganska lång uppvärmning så snittade jag 146 tills jag tog det lugnt. Max 159. Men det var mycket styrka idag. Ett helt okey pass och jag kan tänka mig att gå på det ibland. Det är lite roligare än att mata på själv. Efteråt, i omklädningsrummet, så frågade jag Danne om lite cykeltips. Ja, det var Daniel Eriksson, han har bland annat faktiskt både guld, silver och brons, som meriter i U21-SM. Och tips fick jag och sög åt mig. Tack för det!

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten (3000 kr)

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...