Så jäkla sugen på att springa idag så det var inte klokt. Riktigt taggad! Men på jobbet var det rätt stressigt då jag tagit på mig alldeles för mycket och trodde att jag kunde ro i hamn allt själv. Dock så var jag förstås beroende av lite assistans och det trodde jag i min enfald att jag skulle få. Men då kunde ingen och det blev också ett stressmoment att försöka få ihop. Mycket att göra och rätt ovisst om det skulle gå att lösa. När jag sen fick besked att jag inte kunde få hjälp av dem, som vi hoppats mest på, så fick jag dra iväg ett mail och förklara att vi fick ställa in. Då gick luften lite ur mig. Så pass mycket att jag glömde bort att meddela eleverna. Men nu skulle det springas. Dock så fixade jag lite  mat först och det blev en hel laxfilé i ugn, doppad med färsk citron och goda kryddor på. Till det lite kokt sötpotatis och det smakade himmelskt! Mmm! Sen iväg till klubbträningen och jag ser att två kvinnor redan springer på banan och jag morsar men känner inte igen dem. Sen börjar det vanliga folket att droppa in och de två kvinnorna joggar iväg. Det visade sig att en av kvinnorna tidigare varit med oss och sprungit och jag kände således henne lite. Men jag kände inte igen henne då. Hursomhelst så joggar vi igång och det var, förutom mig, Rainy, Flaken, Yoga-Carina, Tokan och Putte. Kul att det nu stabilt är ett lite större gäng igen. Men vi kan förstås bli mycket fler. Det är konstigt. Ingen som varit hos oss och bytt klubb, eller börjar själva igen, har kunnat behålla samma nivå. Men det är klart att hårdare träning är jobbigt men är man ett gäng så känns det knappt att man tar i. Fast idag så var det som att springa i sirap. Kanske tog stressen, från jobbet, överhanden för det gick verkligen inte. Det var tvåtusingar idag och jag började i runt 4.40-tempo, vilket inte är så värst fort. Men det blev segare och segare och det fanns knappt ett löpsteg kvar på slutet. Så när jag har ca. 400 meter kvar så ger jag upp. Jag får inrikta mig på att jogga och kör lite på gräset och sedan tar jag ett varv i skogen. Puttis har också bränt sitt krut så när han är klar med sin andra tvåtusing så hänger han med på ett varv i skogen, han med. Sen så får jag ge upp. Det är jobbigt att bara jogga och jag får känslan av att det nu är kontraproduktivt. Det blev knappa sex kilometer. Sen funderar jag på att köra lite fys men sprarar mig istället till imorgon, då jag skall köra hårt med en kompis. 

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...

Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...

Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop.  Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm.  Efter lite frukost så försökte ma...

Fredag och idag tog jag bilen och eftersom jag höll på glömma bilen en gång var Ullis lite orolig att det skulle hända igen. Då "missade" jag precis anslutningsbussen och det var tur det eftersom jag pratade med Ullis strax efter det och hon undrade ...