Så var det lördag och Ullis var nästan på gång att ställa in övertidsjobbet för att få vara med på höstpremiären av Nordic Gym-träningen, med Carina. Det hade ju varit ett långt uppehåll och nu var många sugna på att komma igång. Jag ställde klockan och det var lite småsegt att komma iväg. Men väl på plats så var det bara att tagga igång. Jag morsar på alla och ser att Svarte Petter är där. Han kommer bort och snackar lite och snart nog så visar Carina oss stationerna. Jag försöker koncentrera mig och memorerar det mesta. Lite uppvärmning och jag kan inte låta bli att småle lite. En del har klart svårt med att hålla koll på händer och fötter. Men det är med hjärtat i fokus och det viktigaste är att man är med. :-) Sen drar det igång och jag får två killar efter mig och det är bra så man tar i lite. Man har fullt sjå med sitt eget men det är klart att man ibland kan reagera på hur andra tränar och det peppade lite. Fast jag höll igen lite grand, iaf. Är det premiär så är det och man vill kunna gå imorgon också. Men bra upplägg av Carina

På kvällen sen så tittade vi i familjen på film och Tim fick välja. Det blev Avengers-någonting. Den senaste iaf. Sjukt mycket action och det hände saker hela tiden. Hade det inte varit så overkligt så hade jag nog gett filmen klart godkänt. Jag gillar ju egentligen karaktärerna. Men men, jag ville iaf se klart filmen. 

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...