Då jag var lite osäker på vad jag egentligen tränade, för några dagar sedan, så gick det rätt många dagar utan bloggande. Men nu håller jag på att blogga ikapp och jag hittade även mina gamla pass på zwift.com - härligt!

Idag, onsdag, så blev det kvällspass och nu kom bägge två igång samtidigt. Det är alltid lite struligt då två trainers är igång och skickar ut sina bluetooth-signaler och den som är först igång kan göra så den andra inte hittar sin trainer. Men man får väl helt enkelt dra ut sladden på den ena, då man kopplar upp sig. Hursomhelst så kom bägge igång hyfsat bra och snart sitter vi och trampar. Det blev ett väldigt lugnt pass och jag snittade 122 watt. Dock rätt svettigt och jag får se till att det blir korsdrag framöver. Jag ser i efterhand att passet vi körde var i "Watopia". Det är nog ett låtsasland, tror jag. Och jag tog nog några fler "badgets". Det är liksom som små diplom och genom dem så får man även små belöningar i form av nya kläder, till avataren, eller kanske bättre utrustning, som KANSKE, gör så att cykeln går bättre. Men det vet jag inte, det är bara något jag tror. Det är hursomhelst väldigt kul och sporrande. 21 km blev det och det tog 47 minuter och rätt lugnt pass. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...