Onsdag och det var dags att köra lite Core igen och nu fick jag äntligen sällskap av älsklingen igen. Ullis förstås. Väl på plats så var det lite hejande och det var kul att de flesta gamla var där. Och Carina var taggad och man får verkligen kämpa för att inte vika ned sig. På något sätt så är det bra att vara man och lite känd för att träna. Man får liksom inte sluta om man inte är helt slut. Och slut blev man. Några benövningar är hemska för jag är visst väldigt svag i adduktorerna och det sprutar mjölksyra rätt omgående. Men bra pass och man blev rätt mör. Sen hemma så ville jag ta en tur på cykeln men då blev jag själv. Det blev ett lite hårdare pass och jag loggade 10,7 km på 21 minuter med 153 snittwatt. Så lite hårdare iaf. Men dock inget värstingpass såklart. Snittpuls på 142 slag/minuten. Skönt när det börjar bli rutin på träningen. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...