Träning även idag! Det sägs ju att nöden är uppfinningarnas moder och jag är den förste som kan skriva under på det. När barnen var små, och det följdaktligen borde vara svårt att få till träning, så var både jag och Ullis finurliga och lyckades trycka in träning lite här och var. Och nu, med foten i bandage, så borde det också betyda klart mindre träning, men jag har lyckats hålla uppe träningen ändå. Iaf hyfsat. Jag är ju lite mer trött och så iofs. Och får inte trycka för mycket med foten. Klockan 18.10 så skulle en group ride, med SZR (Swedish Zwift Riders) dra igång och det är något som passar mig. Jag skall ju hålla mig lugn. Jag ser också att det är en annan gruppledare och det blir intressant. Jag tyckte den som brukar vara inte passade riktigt för uppgiften då han lätt brusade upp och det blev ofta lite lätt dålig stämning. Så det här var klart lockande men jag hade visst lite tid innan. Ullis drog iväg till Safiren och jag kunde ju dra igång lite tidigare. Jag körde lite lugnt på Londons gator och det blev 10,0 km på lite under 20 minuter innan det var dags att "zwifta över" till group-riden. Allt såg ut som vanligt men fältet drogs ut lite grand och vissa drog iväg, trots att det är ganska tydligt vad syftet med cykelturen var. Men ledaren höll sig lugn och det hela var ganska trevligt och ingen drog iväg på sprinten, på första varvet. På andra varvet så var det dock helt okey att dra iväg och jag provade att trycka lite grand och kom upp i ganska hög belastning men ändå såklart markant skillnad mot innan operationen. Jag höll mig hela tiden väldigt nära ledaren och det var en lugn och skön belastning. Sen fick ledaren för sig att de som ville skulle sprinta sista kilometern och målet var att alla skulle samlas bakom honom, då det var en kilometer kvar. Men det blev mindre lyckat och många, som dragit iväg en bit, orkade inte vänta in. Det förtog lite och det blir ju lite fusk att vissa började för långt fram. Och jag borde ju inte ta i så hårt och så länge. Så efter bara några sekunder så kommer jag till sans och bara kör lugnt istället. Och många göra likadant men en kille skall prompt hjälpa mig... Han väntar in mig och tar i och så upprepas det flera gånger. Jag var tyvärr inte en lyckad klient. :-D Men jag får tacka för försöket. Så lite över 40 km idag.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...