Måndag och det verkade vara lugnt på skolan, det var iaf ingen som ringde. Så jag passade på att kolla in kurslitteraturen till nya kursen då jag valt inriktning. Det blev till slut grammatik men dock 10 hp mot de andra kurserna som låg på 7,5 hp. Lite konstigt. Hursomhelst så jobbade jag lite med Enklaresport och jag såg att jag missat några fakturor och även några som jag själv skall skriva. Sen mot kvällen så blev det lite cykling och nu kunde jag inte hålla mig längre och det var stresspoint på hela 89. Typ bland de hårdaste passen på hela serien. Men jag kom igång bra och undrar om det inte gick lite lättare? Det kändes inte riktigt lika slitigt som tidigare hårda pass och när jag var klar så fortsatte jag lite då jag fick för mig att jag slutat med mer höjdmeter. Men det var ju bara larvigt så det blev några kilometer till. Fast det kan också ha påverkat att jag körde en rejält backig bana i början och det blir ju rätt få kilometer då. Nu stannade det på 39,9 km och tiden blev 1.34 och 630 höjdmeter. För den som är intresserad! :-) Bra gick det iaf och jag gick visst in i nästa level. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...