Tisdag och jag körde igång lite specifik friidrottsträning på skolan. Det blev tolv stationer och bra drag. Sen var tanken att man, som elev, själv skulle ansvara för att prova på. Men med facit i hand så måste de nog bli mer styrda. Men bra drag innan på den lite tuffare träningen. Sen, mot kvällen, var det dags för klubbträning igen och både jag och Ullis var taggade. Det var en väldigt bra idé av henne det där med att introducera den! Och när vi kommer fram så ser vi många vi inte känner igen och jag presenterar mig och Ullis och vi får höra vad de heter. Så kör vi då igång och med så många nya så pratar jag på under hela passet och förklarar övningar och teknik. Sen bra drag på intervallerna och skön nedjogg. Alla verkar nöjda och nu droppar huvudgruppen in. Det är väl runt 20 stycken och det är en skön stämning. Jag har själv lite svårt att komma igång så första intervallen blir lite avvaktande men på den andra släpper jag på lite men tyvärr för mycket så jag får sänka rejält på tredje som då får bli min sista. Men, men... Det är sånt som händer. Skön dag!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...