Vaknar upp och vi har sovit länge. Som vanligt så drack vi ingenting och eftersom jag ändå inte verkar tåla det minsta alkohol så är valet lätt. Jag verkar heller inte ätit så mycket socker igår så jag vaknade och mådde prima. 

Vi hade egentligen tänkt att åka upp till Stockholm men tiden gick och vi fixade lite hemma istället. 

Jag körde lite rehab och vi plockade med lite olika saker och körde både schack och kollade på serier. Nu har vi fastnat i den Tunna blå linjen och den är ju sjukt bra. Det blir oftast inte bara ett avsnitt per gång utan det rullade på och så även idag. 

Det blev lite rester till lunch och till middag så körde vi också lite lättare och det blev kycklingben och färsk pasta med beasås, nice!

På kvällen så tog vi tag i träningen och åkte till Trosa Sports Club och körde crosstrainer. Jag var superseg i början och ville nästan ge upp men sen släppte det och jag kunde köra på. Det syntes också på pulsen som låg på runt 150 slag/minuten fast jag tog det lugnt. Sen helt plötsligt så sjönk den till 120 slag och då var det bara att gasa. Lite typist min hjärtproblematik. Dusch på det och sen hemåt. 

Bra dag! :-)

Torsdag och vi åkte in till Nyköping och fick inte riktigt samma fina service som igår. Som tur var så hade vi fått bra information igår och med hjälp av det så fick vi till precis som vi ville ha det. Så vi slog till på en ny soffa med divan, det blir nice! Igår kollade vi förresten in en ny teve men den kan gott vänta tills vi får hem soffan. 

Sen blev det en massa inköp till Nyårsjoggen och det kändes som vi var lite sena med allt. Bara hoppas vi har koll. 

Sen blev det fika med Tomas och Rosie och rätt som det var kom vi in på det här med nyår och jag började fundera på varför det blev nytt år just den 1:a januari och det kan tyckas som en befängd fråga men varför? Jag tänkte att det borde ju rimligen vara den 24:e december, när Jesus har beräknats fötts då vår tideräkning utgår från det. Sen kan det visst diffa på typ tre dagar då han egentligen föddes. Efter ett kort tag förstod de min fundering och efter lite googlande så visade det sig att man egentligen hade runt 1:a mars som start för ett nytt år men att man, i samband med den romerska utbredningen, tyckte det vore mer passande att lägga till två månader innan och det blev följdaktligen januari och februari. Så själva nyåret tidigarelades faktiskt och det slog igen relativt sent i övriga Europa, tror det pratades om 1500-talet.

På kvällen så tog vi tag i träningen också och det blev lite zwift igen och nu jäklar tryckte jag på. Jag var överjävligt trött på att känna att medicinen trycker ned mig och jag ville typ inte vara ett offer. Det gick rätt bra men jag tappade på sista spurten men snittade 173 watt och det är relativt högt, iaf på min trainer. Det blev Tick-tock-banan, som är 19,4 km och tiden blev 35.09 Dock med lite bra ryggar. 

Vi avslutade med att se på Efter fem och där fick vi se skådespelarskan som spelade Fia Knyckerts, i En hederlig jul. Hon heter nog Gizen och verkar blivit riktigt hyllad. Så vi började med att se ett avsnitt av Den tunna blå linjen och sen avslutade med att titta lite på the Iron Fist. Tyvärr blev det lite sent och imorgon väntar Nyårsjoggen och jag lade mig klart orolig över att inte ha koll på allt. 

Tisdag och lite orolig sömn och nu började jag bli riktigt less över den uteblivna träningen. 

På kvällen så kände vi att det fick vara nog och vi gick till Safiren och körde lite. Det blev crosstrainer för både mig och Ullis och jag körde väl på hyfsat hårt men sen var det som om luften gick ur. Jag orkade inte ens 30 minuter och jag ville inte plåga mig mer. Det var väl kroppens sätt att säga att det räckte. Det är ungefär där gränsen ligger för mig nu. Efter lite vila så körde jag två rundor med 3 övningar och det blev tricepspress, bicepscurl och lårcurl. Sen väntade jag in Ullis och hann prata lite med en gammal bekant och det kom över mig hur tufft år jag haft. Jag har liksom inte velat tagit in allting på en gång utan mer fokuserat på allt det positiva. Sen kommer jag på att vi helt glömde att det var tisdag och det är bara att be om ursäkt om det stod några och väntade vid nybörjargruppen. 

Tisdag och jag var lite stressad över själva dagen för jag hade inte fått klart med filmen, jag skulle visa. Inloggningarna strulade så till slut gick jag in på ena sonens Viaplay-konto och köpte filmen för 100 kronor. Han undrade förstås varför han fick en swisch men det förklarade jag senare. när jag skulle ta på mig kostymen så inser jag att det inte går och jag är nog större än någonsin och det suger. Samtidigt har jag ändå tränat och hållt igen men hjärtmedicinen dämpar hela omsättningen. 
Tyvärr trycker jag fel på datorn så det låser sig och det tar ett tag men sedan fungerar allt och dagen rullar på bra. Eleverna vill dock mest hem och vem kan klandra dem.

Efter jobbet så började jag bli nervös för morgondagens operation och på vägen hem så kommer jag på att jag glömt att köpa descutan men Ullis påninner om att vi ändå skall ned till löparträninge.

Sagt och gjort. Vi äter lite först och sen åker vi med och passar på att lämna två par skidor. Ingen nybörjare där och det var faktiskt skönt för det var alldeles för kallt.

Hem igen och nu började jag må dåligt av sockret under dagen och jag tvingade upp mig på cykeln och det blev en halvtimme, skönt!

Lite dusch på det eller mycket kanske man skall säga då det var descutandusch. 
Sen fastnade vi framför teven och jag passade på att äta då jag inte får göra det imorgon innan operationen. Det är min vänstra axel som jag fått frozen shoulder i.

Måndag och det var lite lättare på idrotten. Jag körde först en "min-bana" där man som lag skulle hålla i ett långt snöre och försöka ta sig fram utan att ha ned en massa hinder. Sen fick de köra fritt. På min teorilektion så körde vi "Pling-Plong" och väl hemma så blev det återigen lite cykling. Nu blev det lite lugnare då jag nog fortfarande var lite sliten från gårdagen. 

Lite jobb med Enklaresport också då jag tömmer lagret. Sen förberedde jag mig inför morgondagen då vi skall titta på film. Bara hoppas de gillar den. 

Söndag och nu började kroppen skrika efter träning och snart satt jag och Ullis på cyklarna och vi valde en bana som Ullis inte hade cyklat men var den inte lite väl tuff? Hmm, det var väl bara att börja men Ullis drog iväg som ett skott och jag hade visst råkat trycka in något pass på klockan som gjorde att watten låg på runt 140 och hur jag än gjorde så ändrades inte det. Nåja, det var väl bara att ligga och ta det lite lugnare men var det så mycket lugnare egentligen. Det känns som om medicinen bromsar mig och det är speciellt jobbigt initialt. Efter ett tag så har jag lättare att ta ut mig. När det gått en halvtimme så släpper själva "watt-bromsen" och jag kan ligga och pumpa som jag ville men hur jag än tar i så kommer jag inte närmare Ullis. Hon är som en maskin och det är imponerande att se. Det är två riktigt stigningar och på den andra stigningen så verkar Ullis ta i ännu mer och när jag kommer, efter ett tag, så har jag ingen chans. 

Sen gick vi till Tomas och Rosie, då Tomas fyllde år. Vi hade som vanligt köpt lite olika öl då han gärna provar olika sorter. Efter cyklingen så var jag dock superhungrig och jag tror att jag rensade fatet. Men är man smart så lägger man bullpapprena på Ullis fat men det knepet funkade bara de första gångerna... 

Efter så hann vi besöka svärmor också och nu hade jag fått nog av fika så det blev nog bara en kaffe. 

På kvällen så hann jag vinna på Primetime och fastän det endast var 3,50 kronor i vinst så livar det upp. Att jag förlorade 120 kronor på Zlatan behöver vi inte nämna. Jag spelar ju å andra sidan inte så ofta så det kan man ta. :-)

Fredag och jag cyklade återigen till skolan men vi planerade att Ullis skulle hämta mig. På skolan så avslutade  jag lite avslappnat och det blev både Tomtesmyg och lite Pling-Plong. 

Sen så lät jag sista klassen vara kvar och spela lite volleyboll och jag hann vara med lite grann innan Ullis hämtade mig. Som vanligt tar det mer tid att stänga ned än man tror. Idag var jag nog lite inställd på en fika men en arbetskollega till Ullis skulle lämna skidor så vi köpte hem lite fika ifall han skulle ta med sig hela familjen. Det blev dock bara han själv och lite prat och läser han det här så blir han säkert lite sur över utebliven fika och med facit i hand så borde han varit med och fördelat på kalorierna och det överjävliga sockret som tär på min kropp! :-) 

Sen blev det lite hämtmat och teve, det funkar alltid. 

Torsdag och fullt upp på idrotten och jag var själv med ibland vilket gjorde mig både trött och uppmärksam på mitt kroppsliga förfall. Jisses vad fort det gått utför men jag tvingar mig ändå att röra på mig. 
På en teoriuppgift så körde vi istället en rolig tävling då klassen låg så långt framme på en uppgift och det var verkligen ett härligt engagemang och jag hade fullt sjå att hålla ordning på själva spelet. 
Jag cyklade för övrigt till jobbet och det gick bättre än väntat.

Ullis och jag möttes upp och käkade lite mat på La Piazza och hem så slängde vi in cykeln i bilen och åkte hem. 
Sen slappade vi och tittade på teve, skönt!