Dagen började med att Ullis och jag drog iväg på en joggingtur och det var nog första löpturen på en månad. Det var tungt och benhinnorna protesterade rätt snabbt. Fatta att jag väger 17 kg mer än bra löpform, men då ser jag iofs ut som en räka, så det var inte ngn "Bekele" som var ute och sprang i V-härad idag! Tänkte börja sätta igång rätt ordentligt direkt men första målet är att irritera knät fram till på torsdag då jag skall träffa läkaren på Artro Clinic. Sen tänkte jag satsa på kontinuitet igen som var det framgångsrika konceptet då jag inledde min tuffare satsning förra gången det begav sig. Det behöver inte vara ashårda 2-timmarspass som framkallar kräkkänslor utan det kan räcka med 20 fisiga minuter i prattempo. Det hade jag tänkt att köra i runt ett halvår fast med inriktning på Vätternrundan som jag lovat att köra i år. Och det skall gå under 9,5 h så det krävs ju lite x-tra förstås.

Sen blev det lite fika hos Ullis småsyrror och jag fixade lite med deras nya dator, det brukar bli så och det är bara kul.

På kvällen så ömmade knät lite mer och jag var trött och seg efter lite bokföring så jag unnade mig ett par öl. Inte helt fel faktiskt. Och så visas Barcelona på tv också! :-) Fast nu ligger du under! :-0

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fredag och det var lite småsegt att åka till jobbet när de flesta andra var lediga. På skolan så hade jag fått en uppgift att få lite ordning på innergården och snart nog var jag igång. Jag förbannade det faktum att jag glömt kepsen hemma för solen s...

Torsdag och jag var ensam hemma då Ullis jobbade. Som vanligt så är kaffe det viktigaste och jag släpade mig upp rätt tidigt och satte på det och sedan bullade jag upp i sängen och började att jobba lite med saker att ta upp på vårat uppföljningsmöte...

Onsdag och när jag hade någon lucka så fortsatte jag att lägga ut bilder och det något vi verkligen måste ändra på till nästa år. Ja, att fördela ut uppgifter alltså men det var som sagt var ny mark för oss. Blir spännande att höra om mitt jobbförsla...

Tisdag och när jag fick en lucka så var det lite efterjobb med loppet. Det var intervjuer med ÖSP, resultatrapportering och lägga upp lite bilder. Jag bad förresten journalisten att ta ned min inverkan och absolut ingen bild då jag var sjukt trött på...

Måndag och nu var det mest en massa fix, efter loppet. När jag fick den minsta luckan så försökte jag få ordning på resultaten och när jag lyckades rätt snabbt var jag orolig över att jag missat något. Resultaten verkade blivit rätt men jag var visst...