Då jag inte helt har förkastat Öppet Spår i år (fast jag kanske borde?) så drog jag till med ett Powerslidepass nyss. Egentligen så ville jag åka till Lammsjön och staka lite men Hasse hade inte tid. Själv så är det lite dumt.

Hursomhelst så tar jag mig ut och det är svårt att ta sig fram där snön ger med sig. Bestämmer mig för att åka i bilspåren istället och stakar mig fram och tillbaka på centrumvägen i en halvtimme. Tuff backe på slutet mot Järnåldersvägen, jag stannade där Lundbyvägen börjar gå ned till vänster mot ån. Nedför gick det rätt fort och jag ville inte åka i höger körfält i början då det var lite mycket snö där. Efter ett tag så var det bara att byta sida. Ett bra pass och med tanke på att jag lämnade blod igår så är jag nöjd.

33,5 minuter, lagom men rätt tufft pass. Bra start!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...