Eftersom jag hörde att det faktiskt hade dragits upp skidspår på Häradsvallen, tack TBOK (www.tbok.nu), så ville jag dra dit och köra ett kort pass. Men jag var tveksam på spåren i skogen men det skulle visst finnas ett spår på fotbollsplanerna så jag tog fram skidorna och åkte dit. Fästvallan skippade jag utan gjorde bara lite rent med Vallaväck. Tyvärr så hittade jag inte den ena pannlampan och den andra är lite trasig. Det blev till att köra lite försiktigt. Väl på plats så möter jag en kille som har kört i skogen men det var visst inte så jättebra.

Jag åker iaf ut på spåren som går ut på fotbollsplanerna och får upp en grym fart direkt! Oj, vad är det som händer. Det verkar gå igenom på några ställen och eftersom det finns lite grus här och där så är jag lite orolig för skidorna och sikten, i mörkret, är dålig! Längst bort så vänder det upp och då känner jag att jag får en stark motvind, det blåser visst en hel del och det förklarar den fart jag fick upp så lätt. Eftersom jag inte har någon fästvalla så är det bara stakning som gäller fast lite hjälp kunde man faktiskt få då det var "kramsnö". Bara man inte skjuter på för mycket. Fast tekniken blir rätt kass på det sättet så jag fortsatte med att bara staka. På vägen tillbaka på spåret, som slingrade sig lite hit och dit, så kommer jag på att en stor del går på rent grus och då blir jag ännu mer orolig och bestämmer mig för att korta ned passet rejält. Det blir ca. 20 minuter bara men det kanske är smart då jag fick rejält ont i triceps och bröst efter mitt förra Powerslide-pass.

Ett kort men kul pass!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...