Efter att ha sprungit bättre än väntat igår så var det faktiskt tvärtom imorse. Troligtvis så vaknade jag av klockan (och Ullis) när jag egentligen sov som djupast och jag tror att jag pratade lite i sömnen inatt, jag har iaf lite diffusa minnen från det... Om inte annat så ifrån Ullis som undrade vad jag pratade om! :-)

Men iaf. Det var riktigt segt att komma upp och iväg och väl på bandet så funkade det inte bara. Jag fick slita igång benen och efter 1 minut i typ 10 km/h så sänkte jag och försökte gå men det gick inte heller. Allt var svinjobbigt och benen hängde inte med. Så jag gick förbi spinningcykeln men ser att det är ngt knas på ena remmen och den andra cykeln orkade jag inte ställa in så jag avslutade med att köra de sista 8 minuterna på Cross Trainern. Det blev lite intervaller på den. Och sen till övningarna och nu började jag vakna. Och kardion mitt emellan blev på stakmaskinen och nu funkade displayen igen så jag körde lite intervaller på den med. Och sen avslutning med 6 övningar uppdelade i 2 sektioner och 2 set på varje övning. En timme totalt och jag känner mig nöjd. Men på vägen hem så trampade jag i värsta gyttjepölen och skorna ser inte så fina ut nu.

Nu har vi ätit frukost och laddar för att stå på mässan!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...