Torsdag och dags för löpning igen och dagen till ära så skulle vi samlas vid Åda och köra ett pannlampspass. Och jag ville gärna få några att prova några värstingar från Bikeray och jag var lite tveksam innan om det var något för Enklaresport.

Hursomhelst så drog vi iväg och jag hade planerat att köra lugnt och Ullis var lite småkrasslig så vi bestämde oss för att ta det lugnt medan Flaken, Sjöslaget och Rainy drog iväg lite före och körde lite fartlek. Flaken testade en riktig värsting med 3000 lumen och Sjöslaget en lite smidigare variant med 1500 lumen. Flaken var mycket imponerad och lyste nog mer åt sidorna än framåt. Men de försvann efter ett tag och Ullis och jag tassade på lite bakom. Efter ett tag så möter de upp och vi joggar tillsammans igen. Först tror jag att det är en bil med helljus som är på väg mot oss. Jäklars! Skall han aldrig blända av, tänkte jag. Efter det så ökar de lite i backen in mot Trosa och tar en liten omväg så Ullis och jag kommer först. Strax efter Camfil så ökar vi farten och tassar på och farten stegras. I slutet på Åda-rakan så märker vi att det lyser upp lite bakom oss och efter några minuter så hör vi att de är nära. I samma stund så är Ullis och jag framme där vi skall sakta ned och börja med nedjoggen. Flaken hade med flit ställt upp ljusstrålen för att lysa oss i ryggen och i Trosa så flashade han på Kunta Kintes hus och jag skrattade gott! Skönt pass som gick lite snabbare än 5-minutersfart fast det kändes ganska lätt men ändå att jag fortfarande kände av de övre magmusklerna. Efter passet körde jag och Flaken lite styrka, inte helt fel! :-)

Tror Ullis och jag fick ihop 11,8 km.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...