Direktlänk till inlägg 24 april 2014

Rolig och härlig löpning i underbart väder!

Av Niclas Bernhardsson - 24 april 2014 19:00

Torsdag och även idag blev det cykel till jobbet på Felix gamla "stånkare". En härlig cykel där hjulen vobblar hej vilt. Sen efter jobbet hem igen på cykeln och jag loggade som vanligt då ganska precis 8.78 kilometer och alla mil är viktiga. Sen efter mat och kaffe blev vi för sena så vi fick ta bilen. Bilen som stått ett tag då en bult hade fastnat. En sådan där låsbar variant som jag råkade dra snett så får jag bara tid så får jag åka till verkstad och lossa den. Väl framme så sitter Rainy och Roffe och väntar och vi väntar ytterligare några minuter men inga fler kom. Flaken hemma och käkade födelsedagstårta då Flakinnan fyllde år. Och Sjökvistaren iväg på lopp, undrar hur det gick? Hungarundan var planerad men jag är lite sugen på att se om det går att springa längs ån mot Häradsvallen och det var gropigt värre så min planerade fotledsstyrka fick jag ta bort. Riktigt bra träning och var det för jäkligt skulle vi vända, sade vi. Så när vi nästan är framme så utbrister jag. -Nä, nu får vi vända! ;-) Upp mot grusvägen och mot Hunga. Eventuellt springer Ullis lopp på lördag och jag tog ut mig rejält i tisdags så jag hade inget emot att korta ned passet. Så Rainy och Roffe fortsätter som tänkt och jag och Ullis viker ned så vi kommer ut på Trosa-rakan. Där springer vi lite på Å-promenaden men den var inget vidare så vi vände tillbaka och vi fick ihop dryga 7 kilometer och kroppen kändes kanon. Sen hem och titta på Berg och Meltzer och det är ju lite roligt. Givetvis väldigt planerat men ändå roligt. Några mackor på det och te. Gott!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 10 maj 23:00

Fredag och det var lite småsegt att åka till jobbet när de flesta andra var lediga. På skolan så hade jag fått en uppgift att få lite ordning på innergården och snart nog var jag igång. Jag förbannade det faktum att jag glömt kepsen hemma för solen s...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 9 maj 23:00

Torsdag och jag var ensam hemma då Ullis jobbade. Som vanligt så är kaffe det viktigaste och jag släpade mig upp rätt tidigt och satte på det och sedan bullade jag upp i sängen och började att jobba lite med saker att ta upp på vårat uppföljningsmöte...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 8 maj 23:00

Onsdag och när jag hade någon lucka så fortsatte jag att lägga ut bilder och det något vi verkligen måste ändra på till nästa år. Ja, att fördela ut uppgifter alltså men det var som sagt var ny mark för oss. Blir spännande att höra om mitt jobbförsla...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 7 maj 23:00

Tisdag och när jag fick en lucka så var det lite efterjobb med loppet. Det var intervjuer med ÖSP, resultatrapportering och lägga upp lite bilder. Jag bad förresten journalisten att ta ned min inverkan och absolut ingen bild då jag var sjukt trött på...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 6 maj 23:00

Måndag och nu var det mest en massa fix, efter loppet. När jag fick den minsta luckan så försökte jag få ordning på resultaten och när jag lyckades rätt snabbt var jag orolig över att jag missat något. Resultaten verkade blivit rätt men jag var visst...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3
4
5
6
7 8
9
10
11
12
13
14 15
16
17
18
19 20
21 22 23 24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards