Torsdagsträning och Ullis var förkyld och jag hade haft lite känningar i halsen men det kändes ganska okey. Väl på plats så dyker bara Flaken upp men det var trevligt. Han hade joggat från Trosa och tänkte hoppa av under rundan men nu kände han sig lite taskig då jag skulle bli själv på slutet men det var förstås inga problem. Jag var lite sliten från maran och även Flaken hade varit lite trött efter relativt hård träning. Så vi bestämde oss för att ta det lugnt men farten trissades förstås upp och ett tag så märkte jag att vi tystnade lite och farten var nog rätt hög då. Men jag började känna av baksida lår och protesterade lite. Man vill ju inte gå sönder av ren klantighet. Så då sänktes det lite igen. Väl framme i Trosa så hoppar han då av och jag fortsätter själv och det dröjer inte så länge förrän jag möter Flakinnan och meddelar att mannen nog är på väg in i duschen. Sen är jag sugen på att dra på lite grand men hela tiden gör sig baksidan påmind och jag får lugna mig. Såg på klockan att jag höll 5.17 i snitt och det var förstås lite för fort och sträckan blev väl runt 11,5-12 km. Kommer inte riktigt ihåg. Skönt att man kan springa igen! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fredag och det var lite småsegt att åka till jobbet när de flesta andra var lediga. På skolan så hade jag fått en uppgift att få lite ordning på innergården och snart nog var jag igång. Jag förbannade det faktum att jag glömt kepsen hemma för solen s...

Torsdag och jag var ensam hemma då Ullis jobbade. Som vanligt så är kaffe det viktigaste och jag släpade mig upp rätt tidigt och satte på det och sedan bullade jag upp i sängen och började att jobba lite med saker att ta upp på vårat uppföljningsmöte...

Onsdag och när jag hade någon lucka så fortsatte jag att lägga ut bilder och det något vi verkligen måste ändra på till nästa år. Ja, att fördela ut uppgifter alltså men det var som sagt var ny mark för oss. Blir spännande att höra om mitt jobbförsla...

Tisdag och när jag fick en lucka så var det lite efterjobb med loppet. Det var intervjuer med ÖSP, resultatrapportering och lägga upp lite bilder. Jag bad förresten journalisten att ta ned min inverkan och absolut ingen bild då jag var sjukt trött på...

Måndag och nu var det mest en massa fix, efter loppet. När jag fick den minsta luckan så försökte jag få ordning på resultaten och när jag lyckades rätt snabbt var jag orolig över att jag missat något. Resultaten verkade blivit rätt men jag var visst...