Tisdag och jag hade visst satt mobilen på ljudlöst och när jag till slut vaknar så har Ullis försökt att ringa 8 (!) ggr och några sms hade jag missat. Kanske var det lite vibrationer på sängbordet, där mobilen låg, som gjorde att jag vaknade. Och snabbt till Felix och väckte honom. Sen när jag släppt av Felix så fortsatte jag mot Ronnaskolan och fick stanna och blåsa vid en poliskontroll. Snabbt avklarat och vidare där jag hade en riktigt bra dag i skolan och sen på min lediga tid så drog jag iväg till Tveta friluftsområdet och sprang iväg på 5 km-spåret och det var rejält kuperat till en början och tyvärr lite geggigt också. Det kändes lite längre än 5 km och när jag även sprang 2,5 km-varvet så hade jag sprungit drygt 8 km. Sen på klubbträningen så var det Supertusingar på schemat och jag hade tänkt att jogga lite innan men jag hann inte ens börja förrän Tokan, Lindkvistaren och Flaken kom joggandes och strax efter så dök Sjökvistaren och Brand-Björn upp och Mie kom med sin hund. Men så dök även en ny kille upp som jag först inte kände igen. Vi får kalla honom Wirren men inte på grund av några dryckesvanor utan det var mer namnet som ligger bakom det. Som vanligt alltså med mina namn. :-)

Hursomhelst så kändes det ganska okey på uppjoggen och jag var nog lite väl taggad för när vi drog igång så gick jag direkt upp i täten. Sjökvistaren och Mie joggade dock. Lite regnigt men inget som störde. Första supertusingen var tuff men jag höll i fast det kändes lite i vänster baksida och när jag sedan fortsatte på andra och t.o.m ökade så låg jag på gränsen. Så när jag råkadade stanna 100 meter för tidigt och folk ropade åt mig så blev det för häftigt ryck så jag drog upp baksidan och valde sedan att jogga resten med Sjökvistaren istället. Nu, i skrivandes stund, så känns det lite bättre igen. Det blev dryga milen iaf så totalt drygt 18 kilometer idag. Det får duga!

23,8 -43,8 - 1.05,6 - 1.28,8

21,2 - 42,5 - 41,7+4,8+22,2 (vila i mitten)

Jogg resten

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fredag och det var lite småsegt att åka till jobbet när de flesta andra var lediga. På skolan så hade jag fått en uppgift att få lite ordning på innergården och snart nog var jag igång. Jag förbannade det faktum att jag glömt kepsen hemma för solen s...

Torsdag och jag var ensam hemma då Ullis jobbade. Som vanligt så är kaffe det viktigaste och jag släpade mig upp rätt tidigt och satte på det och sedan bullade jag upp i sängen och började att jobba lite med saker att ta upp på vårat uppföljningsmöte...

Onsdag och när jag hade någon lucka så fortsatte jag att lägga ut bilder och det något vi verkligen måste ändra på till nästa år. Ja, att fördela ut uppgifter alltså men det var som sagt var ny mark för oss. Blir spännande att höra om mitt jobbförsla...

Tisdag och när jag fick en lucka så var det lite efterjobb med loppet. Det var intervjuer med ÖSP, resultatrapportering och lägga upp lite bilder. Jag bad förresten journalisten att ta ned min inverkan och absolut ingen bild då jag var sjukt trött på...

Måndag och nu var det mest en massa fix, efter loppet. När jag fick den minsta luckan så försökte jag få ordning på resultaten och när jag lyckades rätt snabbt var jag orolig över att jag missat något. Resultaten verkade blivit rätt men jag var visst...