Hmm, jag bloggar ju alltid om min träning men jag ser nu, efteråt, att jag glömt den här torsdagen. Så det blir lite kort bara.

Jag hade ju varit lite sjuk så det passade ju bra om jag skulle hålla nere lite med tiden och eftersom Ullis slutade typ 19:30 så sade jag att jag skulle vara duschad och klar 19:45. Men när vi drog iväg, 19:00, så kändes det så bra så ju längre jag sprang, ju mer tänkte jag att jag kan ju duscha hemma. Sagt och gjort. Vi höll väl runt 6 min/km i snitt och när jag närmade mig Safiren så var det bara att räkna ut när jag behövde vända för att det skulle passa in i tiden. Flåset är ju förstås inte på topp men det gick bra att springa lite drygt 5 km. När jag kommer fram så är inte Ullis riktigt klar så hon hade visst fastnat med lite prat efteråt. Men jag förklarade att jag tänkt duscha hemma och vi traskade hemåt. Skönt pass och det är bara att traggla på nu!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...