Så var det måndag och faktiskt lov för mig då mina elever har Påsklov! Det kändes riktigt bra och jag kunde ligga och dra mig till klockan 8. Men sen fick det räcka och jag och Tim hjälptes åt lite på Enklaresport. Det kändes som det var en hel del att göra och vi hade ännu inte fått ordning på allt från Vasaloppsveckan. Och lite beställningar ifrån helgen skulle tas om hand och sen var det fullt upp hela dagen. Jag som hade tänkt att gå och träna en stund. Men Ullis frågade om vi inte skulle gå på cirkelträning då hon kom hem. Och varför inte. Sen såg jag att det var spinning direkt efter och det var jag också sugen på. Men det var fortsatt bra tryck på beställningar och Tim lade ut lite produkter på sidan och jag monterade ett par rullskidor. Sen kom det in en beställning på en stakmaskin och faktiskt på ytterligare en lite senare. Cool! Fullt drag och vi hoppade runt med allting och vi hann knappt äta. Sen kom Ullis hem och jag var återigen hungrig. Men jag tryckte i mig en banan och stoppade ned två gel i väskan. Snabb packning och fort iväg. Cirkelträning hade jag inte provat och instruktören visade hur man skulle göra. Det kändes som en vettig träning och snart var man igång. Det var en bra blandning på folk men jag körde med Ullis för tanken var att man skulle köra det i par. Vi sporrade varandra bra och som vanligt, då man kör i grupp, så sporras man även av varandra. Man vill ju inte bara ge upp då det tar emot. :-0 Hursomhelst så blev det segt på slutet och jag kände mig nöjd med passet. En bra start på mitt nya träningsblock. Nä, jag har inte gjort någon riktig plan men i stora drag så känns det som om man måste öka på nu. Sen var det bara att ställa om till spinningen och jag ser att instruktören, nu en annan, hade olika strumpor på sig. Men vad f-n! Det var ju den dagen och jag sprang direkt och bytte den ena strumpan. Dock i samma färg så det var inte lätt att se men jag visade min ståndpunkt! :-)

Det var riktigt skönt att vara igång och all träning var med Ironman i fokus. Jag hade sadeln rätt långt fram och jag försökte även ligga ned lite mer. Men det är tufft då jag är så stel, det är något jag får jobba med. Cykeln, nr. 17 för övrigt, var en självförtroendehöjande sak då man kunde ha rätt bra belastning utan att storkna. Men ett bra tempo hela vägen och det känns som om jag var tillbaka. Nu är det bara att fortsätta kämpa med formen för övrigt.

Hemma blev det sen lite mat och vi tittade på Chrome-casten och såg Mästarnas mästare, klart sporrande! :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...