Så var det lördag och idag hade vi bokat in oss på träff med goda vänner hos vännen S! Det skulle bli trevligt men först förstås lite träning. Eller faktiskt lite massage först. Svarte Petter skulle komma förbi och knåda mig och när Ullis och jag ätit frukost och tagit oss en påtår så messar jag honom och undrar hur läget var. Jodå, han kom rätt omgående och han är i det närmaste chockad över hur förändrad jag var i muskulaturen och att hälsenan kunnat bli så bra på så kort tid. Kul! Och han sa att hon tog i typ  10 ggr mer nu och jag kände verkligen att han kom ned i muskulaturen på ett annat sätt nu. Så ont gjorde det ändå. Men efter massagen så började jag fundera på hur smart det skulle vara att springa direkt efter massagen. Det skulle ju nästan göra så att massagen var bortkastad. Jag ändrar mig och går till Safiren istället. Det får bli 90 minuter Cross Trainer. Jag laddar på med två flaskor och lånar Ullis hörlurar och kör igång Spotify. Ullis har förberett Sweden Top, någonting, men jag byter snart till 90-talslåtar och jag vet inte vad det är men jag känner max igen hälften. Men kul det också och jag motsätter mig impulsen att hoppa fram i låtlistan då det är någon sämre låt. Vid varje femte minut så tar jag två klunkar och har på det viset något att se fram emot. Men det blir förstås jobbigare och jobbigare och jag förbannar mig själv att jag inte tog papper eller handduk. Det droppar ju svett i ögonen och jag får torka med handen. Snart nog har jag klarat av det och jag snittar 131 slag/minuten. Rätt lugnt alltså men jag är rätt uttorkad och känner att jag måste dricka mera. Vattnet räckte inte riktigt till utan jag drar i mig en halv flaska vatten. Sen in i bastun och sen hem. Jag eftersvettas en del men börjar måla lite på huset innan vi skall iväg till vännen S. Svarte Petter och Tok-fia kommer förbi och vi går sen gemensamt bort till S. Mycket trevlig kväll och vi avslutade med kortspel och det gick inget vidare. Jag kom sist men det var på håret då jag satt med en bra hand som i sista omgången kunde vänt allt! ;-)

Nä, natti natti! 8-9 mil cykel väntar imorgon. Och säkert lite målning.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fredag och det var lite småsegt att åka till jobbet när de flesta andra var lediga. På skolan så hade jag fått en uppgift att få lite ordning på innergården och snart nog var jag igång. Jag förbannade det faktum att jag glömt kepsen hemma för solen s...

Torsdag och jag var ensam hemma då Ullis jobbade. Som vanligt så är kaffe det viktigaste och jag släpade mig upp rätt tidigt och satte på det och sedan bullade jag upp i sängen och började att jobba lite med saker att ta upp på vårat uppföljningsmöte...

Onsdag och när jag hade någon lucka så fortsatte jag att lägga ut bilder och det något vi verkligen måste ändra på till nästa år. Ja, att fördela ut uppgifter alltså men det var som sagt var ny mark för oss. Blir spännande att höra om mitt jobbförsla...

Tisdag och när jag fick en lucka så var det lite efterjobb med loppet. Det var intervjuer med ÖSP, resultatrapportering och lägga upp lite bilder. Jag bad förresten journalisten att ta ned min inverkan och absolut ingen bild då jag var sjukt trött på...

Måndag och nu var det mest en massa fix, efter loppet. När jag fick den minsta luckan så försökte jag få ordning på resultaten och när jag lyckades rätt snabbt var jag orolig över att jag missat något. Resultaten verkade blivit rätt men jag var visst...