Direktlänk till inlägg 24 juni 2017
Lördag och vad skulle det bli för träning idag då? Ullis och jag dividerade fram och tillbaka och vädret var lite lynnigt. Snart hade halva dagen gått och det slutade med att jag drog ned till Trosa Sports Club och körde. Ullis ville hellre springa och sprang visst 14 km. Jag hoppade på en Cross Trainer och körde igång. Dock rätt lugnt men efter en timme så fick det räcka med uppvärmning och jag tryckte på lite istället. Det blev tvåminutare, då jag körde rätt hårt, och så en minut lugnt emellan. Fem stycken orkade jag med och pulsen gick upp till 171, 171, 172, 173 och sen 172. Däremellan sjönk den till följande: 140, 138, 141 och 144. Det kändes bra och jag nöjde mig med det och körde lugnt resten. 90 minuter blev det och förhoppningsvis är det bra träning. Sista biten blev det lite ryckigt då det blev skön hårdrock som ibland gjorde det lite svårt att hålla sig lugn. Jag har verkligen blivit biten av att köra Cross Trainer till musik. Det känns ju inte ens jobbigt! :-)
Lördag och Ullis jobbade extra men det gjorde inte så mycket då jag hade en examination att få in och dessutom en uppgift på den andra kursen. Jag satte igång direkt fast först en kaffe förstås. Eller flera stycken men jag drack förstås samtidigt som...
Fredag och nästsista veckan avklarad. Det börjar kännas lite jobbigt för det har helt enkelt varit skitkul. På skolan var det sjukt drag på första lektionen och det gick hett till. Speciellt när halva klassen tyckte jag fuskade men det gjorde jag ...
Torsdag morgon och jag började med att fota av precis alla böcker i bokhyllorna. Tänkte så att jag kan slänga alla gamla bilder så jag inte sorterar in fel då man varit och ändrat lite. Det tog några minuter och sedan fick jag stressa till bussen. Vä...
Onsdag och på vägen till skolan så skickar Ullis om att det brinner på Centralstationen och jag var inställd på att kanske gå en bit men väl på plats så märktes ingenting. Det var lite småtufft, men kul, på idrotten och jag fick en stenhård boll r...
På bussen så får jag ett meddelande från killen jag tagit över hemsidan på Trosa Ultra Backyard och det verkar som jag måste fixa en ny mail och det håller jag på med på bussresan. Snart har jag kommit på att trosaultrabackyard@gmail. com är en bra m...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
||||||
5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 |
14 | 15 |
16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|||||
|