Ja, det var omdömet om spåren vid Trosa golfbana och det ville man förstås testa. Så jag packar in mina skidor, dock helt utan fästvalla den här gången eftersom det var just det skidorna var - mina! :-0 Men det var rejält kallt och jag tog på mig ordentligt med kläder och packade även ned en Airtrim Sport, ansiktsmask. Tror det var runt -11, kanske -12 men vad värre är att det var så fuktigt i luften då det ligger precis vid havet. Jag tar på mig och drar igång. Spåren såg väl hyfsade ut men sämre än snittet vid t.ex kända skidorter men likväl väldigt bra för att vara gjorde här nere i Trosa, Vagnhärad. Tyvärr så körde jag med samma stavar som igår och fästän det var klart kallare så var stavfästet fortfarande för dåligt och nu skulle jag ju bara staka. Varje stavtag så gick jag igenom helt och det var klart enerverande. Och kylan gjorde sig otäckt påmind och jag hade hela tiden ansiktsmasken på mig men jag började frysa alltmer om vänstra foten. Jag försökte få igång blodcirkulationen så gott jag kunde men det blev bara värre och värre. Snart så ville jag bara hem och jag slänger mig in i bilen och drar igång värmen för fullt och sliter av mig skon. Jag sätter upp foten på instrumentpanelen och låter värmen i ventilationen värma upp den. Burr! Ruggigt kallt! Samtidigt ringer skidkunden upp och jag nästan skakar tänder då jag svarar. Han var på gång och vi skulle komma ungefär samtidigt. Så snart är det dags att åka hemåt och det tar mig en bra stund att bli människa igen. Fy bubban. Jag måste kolla upp om jag förstört fodret med varmluftpistol. Jag är ju rätt het (!) på att värma upp allt och kanske gjort det för mycket några gånger...

Så rätt klent med träning idag, det blev typ 6 km stakning. Men rätt fina spår trots allt. Måste bara hitta mina stavar med större trugor.

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten (3000 kr)

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fredag och idag hade jag och Ullis tänkt att träna lite efter jobbet. Tanken var att vi skulle springa lite i Ekensbergsskogen och sedan simma. Jag hade inget sug på att simma alls och kanske inte Ullis heller. Så det försvann snart ur planeringen me...

Torsdag och det var fullt ös idag. Idag skulle jag göra lite mer på skolan och det gick superbra. Egentligen ingen överraskning. Hursomhelst så var det en bra och rolig dag. Jag såg att armbandet, till klockan, började sjunga på sista versen och bl...

Onsdag och det var återigen en bra dag, i alla fall för mig. Jag passade på att komma ikapp med lite saker och försökte även få ordning på mina låtar igen. Det har verkligen fastnat och den här gången fick jag igen nobben och musik är verkligen svårt...

Tisdag och det första man ser är ett sms från älsklingen och reportaget i ÖSP var visst klart. Det såg riktigt grymt ut och det ville man förstås dela. Jag hade ju bett om att inte få ta så mycket plats och det blev en perfekt blandning. Dock lyckade...

Måndag men det kändes som man blivit lite dagvild och Ullis höll med. Det är väl lovdagarna som ställt till det. Jag jobbade iu i och för sig i fredags men jag var ju rätt ensam om det. Slet hårt också så jag borde ju verkligen känt att det var en va...