Söndag och dags för lite träning igen. Men nu var det inte damer i spåret utan ungdomar. Det var en strid ström som kom åkandes från Eldris. Men jag åkte i det högra spåret bort mot Eldris och så fort det kom ngt barn i det spåret så stannade jag i god tid och gick ur spåret och hejade. Men det verkade finnas tillräckligt med spår så jag kunde åka hyfsat mycket. Framme i Eldris så var det dock stopp. Funktionärerna ville inte att man skulle åka in till kontrollen så där fick man vända. Och det blev även nu lite lugnt då jag inte ville åka om ungdomarna och störa dem. Vid en backe, ungefär vid skidstadion Hemus, så kom det en backe och någon funktionär tyckte att jag låg lite nära ett barn och stressade barnet. Hmpf! Tack för den. Jag var då ändå framme där jag kunde vika av och det fick räcka för idag. Jag drog på sista biten och fick upp pulsen rejält på skidstadion, i backarna. 

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...